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京东 11.11 红包
极限弯曲--街健大神第一次尝试柔术扭曲训练 Chris Heria 克里斯赫里亚
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Chris Heria 第一次尝试扭曲! 作为一个从来没有特别灵活的人, 他决定挑战自己,看看他能变得多灵活。 学习扭曲的基础知识, 从伸展和热身到尝试一些实际的扭曲姿势。 他能否完成任何令人印象深刻的动作, 或者他缺乏灵活性会成为他的无奈选择吗?
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