动作严重变形急于求成很愚蠢
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爱运动的人掰手腕练习2年的状态
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旋前
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体重57公斤身高170掰手腕的手臂左右差距
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还好吧
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二头弯举错误动作示范
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第一次上桌动作求指导
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掰手腕
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街头哑铃挑战100kg体重55kg成功
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掰手腕训练
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2013年的高中生练了三个月的肌肉
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腕力训练日
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错误动作示范二头弯举
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06年初中生从来没去过健身房不锻炼的天然手臂你给打几分？
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人
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我只是喜欢掰手腕而已
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失控了 抱歉！
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健身帅哥自拍秀身材，可真不错
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56公斤掰手腕爱好者
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瘦人可以掰手腕吗？这就是答案
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我是人所以我练腕力
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人
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一定要站上我最热爱的舞台去战斗
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你喜欢什么我喜欢掰手腕
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练一下随便吧掰手腕的
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上门挑战输了
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腰部训练是有必要的
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虎口提力训练（掰手腕）
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人
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测试下腕力《单手团身锁臂》
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不锻炼有这样的肌肉 21年少女
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太强了我05年跑酷老将
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02年是初中生锻炼三个月这样的肌肉你怎么看？对了我还是班里掰手腕第七名
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掰手腕专业动作虎口提力
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高位顶峰的激情碰撞
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掰手腕偶遇最强路人爱好者
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斗腕精神《永不放弃》
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腕力运动员的单手引体向上 （符合标准吗）！？
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纯勾第一次上桌被定
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我就喜欢掰手腕不喜欢其他的
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高位顶峰Vs勾手 完美撞向枪口