“终身武道、一拳一生”，JKA高龄者空手道大会！
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镇东#4（和道会），收尾部分的细节！
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镇东#2（和道会），身体的切换，“转体”的基础！
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镇东#3（和道会），最难的鹫足立部分！
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189.前拳～腰胯的反向发力！
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末中派合气道，二教，理解技法是怎么产生的！
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184.迎击的决意！
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2024年广州空手道技术交流会第一期！
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空手道竞技组手技术，投&扫！
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末中派合气道，应对抓取的时机！
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末中派合气道，首投～可做下颚打的变化技
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最近组手练习，攻防一换一！
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末中派合气道，侧方投（呼吸投）！
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末中派合气道，应对上段击“呼吸投”！
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末中派合气道，小手反（后手取）！
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65.先之先，和道会约束组手，三本目！
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空手道训练笔记30，前踢
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十三#5（和道会），揚げ打ち的细节！
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极真空手道的硬核抗击打练习！~（同时练习了进攻方发力）
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39.简单的分解练习，帮助你迅速解决迴踢的转动不顺问题
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末中派合气道，迴转投，王八拳的克星！
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153.技术启动的体感练习小方法！
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末中派合气道，三教，搂脖子如何解！
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173.防前踢的两个最优解！
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200.如何理解寸止和引手的关系！
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156.支钓入足在组手中的应用！
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广州市大众空手道协会3月合同练习！
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143.组手中如何拿捏好距离！
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道馆小日常，2022年最后的级位审查，成年女子组手实录！
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69.组手中，拳腿的组合技术！
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58.顺击，如何锻炼后腿的力量！
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空手道训练笔记7，后手拳#3
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空手道少女在沙滩遍练习空手道
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98.后手裏拳打，出奇不易的角度！
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195.髋关节的灵活性与发力的补强训练！
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公相君#3（和道会），继续一步一步学习～
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194.辅具的正确打开方式！
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141.体验不一样的“腰马合一”！
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【空手道】如何从任何距离都能踢出正踢【JKA中达也】全网首搬
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道馆40岁以上男子组手比赛！2023年广州市空手道公开赛
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180.脱力的应用！