每日一掰！
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一个字“飒”
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兄弟们能做到第几个动作？
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每日睡前电影，晚安！
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这波手办够不够狠？
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每日睡前电影，晚安！
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每日睡前电影，晚安！
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艾特胸肌最小的兄弟练胸了
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要做一个猛男，要猛！
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每日睡前电影，晚安！
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每日睡前电影，晚安！
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每日睡前电影，晚安！
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艾特手臂没有40又不爱练手臂的软蛋兄弟
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要做一个猛男，要猛！
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每日睡前电影，晚安！
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明年见！ 又要分别了，保重！
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每日睡前电影，晚安！
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杠上的艺术！
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每日睡前电影，晚安！
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艾特手臂最细的弱鸡
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每天一大瓶增肌椰子水！健康美味！身体倍儿棒！
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每天都做要一个幸福的人！每天都要做一个幸福的人！每天都要做一个幸福的人！告诉自己也告诉老天，好啦，我非常确信我们都听到了。
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卧槽！终于找到原版了！！！！！
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增肌爆米花！
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训练的兄弟看了这个能省一勺氮泵！
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真男人就去撸铁 把你身边的软蛋艾特出来
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蝶式引体！
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艾特自重引体拉不了15个的软蛋
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腕力从娃娃抓起
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增肌榴莲千层！
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每日睡前电影，晚安！
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每日睡前电影，晚安！
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增肌蛋卷！
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感动哭了，大老远从西安带回20个肉夹馍，四点下高铁直接送过来到门口还摔了一跤[拥抱]
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维C之王，增肌沙棘汁！
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每日睡前电影，晚安！
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虎父无犬女，腕力要从娃娃抓起！
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铁子们多多少少都中过几招吧？我除了最后一个全中！
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人生就一次，为自己勇敢一次，拼一次，不留遗憾！再让嘴哥发现你偷懒，大肘子怼你！
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小伙意外获得人生第一辆自行车，开启骑行之旅！
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增肌汉堡！