京东 11.11 红包
产康-盆底肌训练，多套手法，配合呼吸-季老师
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产康-会阴体与尾骨肌点按，调生理生殖功能-季老师
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产康-腹直肌分离后康复训练，腹式呼吸，一次5分钟，每天3次-王海宽
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产康-激活盆底肌重点位置，可改善漏尿（民间常用来改善疑难杂症），-季老师
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产康-腹直肌收腹（细讲），触诊分离凹陷在三横指内可以手法康复-陈栋
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产康-腹横肌激活，需要配合呼吸才能摸到-季老师
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盆底肌只会躺着练？难怪漏尿&膨出好不了
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斜方肌 手法放松
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产康-髂腰肌松解手法（腰大肌和髂肌），肌肉收缩可形成身体重心-季老师
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产康-肋部和上背部肌肉松解，打开侧面膈肌，患者吸气时医者右手往上拉-季老师
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肩周炎操作，全套手法-陈栋
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这种肚子不要做腹式呼吸！要先恢复腹壁兜力
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大鱼际揉法，属摆动类手法，熟练可行如流水，面部可安神益智治失眠-季老师
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颈椎病查体试验，臂丛神经牵拉，叩顶试验，椎间孔挤压-伍玉文
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斜方肌，锻炼此处肌肉“沙漏型身材”，矫正驼背-季老师
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产康-(腹-背-臀)放松手法，加快气血循环，有利于腹直肌和盆底肌的修复-王海宽
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产康-腹直肌分离评估及手法，脐上三指，脐下三指位置-王海宽
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盆底肌修复 躺着跟练 10分钟纯跟练
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滚法（清朝传承至今），很轻柔的手法就能碰到全身的浅层的肌肉-季老师
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腕管综合症手法，颈椎痛或外力导致-季老师
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腱鞘炎手法，人称“妈妈手”，点刺法-陈栋
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富贵包手法(脊柱偏歪，向后移位)，需配合揉腹-陈栋
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颈胸段复位手法，交叉手，注意发力方向-季老师
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肩周炎手法-放松与拉伸，(循经找痛点，以指代针，持续刺激)-陈栋
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脱垂膨出，能不能做凯格尔运动？
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腰痛的临床检查，关键点：腰四，腰五，骶1，梨状肌等-伍玉文
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颈椎复位-仰头摇正法，先健侧后患侧，适用于颈1颈2-陈栋
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耳石症的检测和手法-眩晕症，检测时哪边眩晕头转向哪侧-陈栋
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踝关节扭伤（最全解析）-配合点刺放血法，加董氏奇穴小节穴-陈动
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一条视频全面讲解，产后康复中的注意事项！
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寰枢关节复位，定点手卡住，患者头旋45度，发旋转力，一手推一手往上-季老师
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富贵包的操作（骨性），大拇指和食指成三角形（最稳固），辅助错位的关节复位-陈栋
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斜角肌的放松手法(肩颈部关键肌肉)，注意不要按到到动脉-季老师
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拨法运用- (颈部拨筋的路线，注意大圆肌小圆肌处不受力，手法宜轻 )-伍玉文
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人体解剖学(分解)，腹部主要肌肉与作用-龙岗中医院刘医生
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顺产后恢复，训练顺序怎么安排？一定要注意循序渐进！
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产后腰痛带娃腰痛，跟小王做三个腰很爱的动作！
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调理失眠-陈栋
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腰部正骨手法-后伸扳法，摇法，斜扳法(臀部与床需超过90度)-伍玉文
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孕晚期医生都不会告诉你的……
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腹部手法，疏通带脉-陈栋