V
主页
你能轻松高效踢腿吗,来挑战下吧
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=LOkzRY4O_Y4
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
蛙泳单臂划水练习,助你游泳进阶
一分钟看明白蛙泳踢腿和划水的时机
在游泳中如何有效使用脚蹼
蛙泳踢腿分解步骤,这样游才轻松畅快
关于“游泳者身材”的真相
你的蝶泳游得“很挣扎”?试试这两个练习
必学自救技能,如何让踩水更轻松高效
3个练习来提高蛙泳的游距
【游泳】蝶泳腿练习攻略,入门动作秒掌握【泳者之星】
蝶泳划水练习,让你有效前行
两个练习,助你更好地蛙泳
自由泳不打腿核心力量训练
借助泳道线练习蛙泳划手
改进仰泳踢腿技术,让仰泳更高效
游泳接力规则,收藏备用!
学会标准蛙泳,这些你都做对了吗?
5个最佳的蝶泳练习
如何让蝶泳腿更进一步
蝶泳时手臂需要怎么做?
掌握划水和转身,游出完美仰泳
简单5步学会蝶泳
蛙泳易学难精,这么练就对了!
浅谈儿童青少年蝶泳练习方法
游泳前的6个热身动作
关于呼吸的2个技巧:快速学习如何自由泳
30秒学会仰泳摇橹手练习,提高水感及推进力
学好蛙泳踢腿,让你越游越快
三个简单的步骤,轻松掌握蝶泳呼吸时机
游泳冲刺时,踢腿易犯的错误
正确的自由泳踢腿技术
仰泳必学的三种打腿练习方法
想要游好蛙泳,踢腿得这样做!
【游泳】高效而快速的仰泳打腿,可以这样练出来
【游泳科普】黑科技鲨鱼皮泳衣为什么被禁
游泳专项力量练习——拉力带
奥运冠军的三个仰泳训练
保持身体流线型很关键,助你游泳减阻提速
自由泳如何转体,才能游得更快更流畅
如何正确蝶泳
做完这些之前不要游泳!游泳前热身运动