Day15｜大基数16➕8｜干净饮食真的能瘦 已瘦14.2斤 今天继续泡脚啦
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空腹爬楼135层，已瘦62.4斤，235斤大基数减肥人的第97天
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新手尊巴舞简单入门级别 大基数友好 30分钟燃脂有氧操
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生活化减脂❗️改变饮食习惯~吃的干净真的会瘦❗️
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大基数16+8运动减肥一天都吃什么｜已瘦17.8斤｜今天休息日半减肥半放纵
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大基数16+8生活化饮食运动减肥｜已瘦17.2斤｜我的体重日常不稳定，好想去测一下体脂
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大基数谁跳谁瘦组合！膝盖友好！mizi热身➕mizi全身有氧➕mizi燃脂走➕拉身。60分钟，其中10分钟是热身，大基数减肥一定要充分热身，才能避免运动伤害
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Day20｜大基数水肿期前几天吃啥不胖呀 今天又是我的番茄鸡蛋面 这次加了巴沙鱼更好吃了！！
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reaction香香“减肥不太难”第二期，越来越短这么不想录减肥可以录吃播
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已瘦36斤…这玩意真的巨巨巨掉秤！！！
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150斤减肥｜已瘦20斤｜又来到熟悉的体重，希望明天能保持住
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Day11｜挑战160斤瘦到120斤需要多少天｜已瘦12.4斤 今天也是吃完很馋的一天
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140斤运动减肥｜已瘦20.6斤｜啊？你怎么知道我下150了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈，希望明天水肿的不太厉害
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168/153斤 大基数16+8一天吃什么 持续掉称中减肥黄金期不可辜负，已瘦16.8斤
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168/154.6斤 16+8饮食一天都吃什么｜已瘦15.2斤啦
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150斤打工人减肥一天吃什么｜已瘦18.2斤｜昨天体重计算错误｜今天不运动在家值班的一天
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瘦了28斤｜减肥也要变着花样吃好吃的
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150斤减肥｜已瘦16.8斤｜我怀疑到150后又会涨回来的感觉
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Day46｜新的一个月啦，来定一个小目标吧｜已瘦15.6斤
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150斤减肥｜已瘦16斤｜好好好涨完就开始掉
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150斤打工人运动减肥一天都吃什么｜猛掉1.8斤你别第二天又给我涨回来｜想买自行车的一天
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瘦了40斤后，原来的我又回来了。
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Day25｜大基数16+8饮食｜姨妈期真的忍不住不吃零食，我哭
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今日减脂菜单—番茄土豆蔬菜锅，懒人要减脂，一定要锁定番茄，一锅端，好吃又方便。。。
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168/154.2斤 大基数16+8一天都吃什么｜已瘦了15.6斤 太不容易了
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150斤打工人减肥一天吃什么｜已瘦17.6斤｜这几天不运动看能不能下150
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大基数16+8快乐减肥一天都吃什么｜已瘦17.8，今天不运动，好好吃饭
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150减肥一天吃什么｜已瘦17.6斤｜今天的贝贝南瓜好好吃
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Day38｜泡沫轴按摩真的太疼了。疼哭我，希望越来越不疼｜已瘦15.6斤
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瘦了28斤｜减肥过程中也要为自己找一些快乐
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大基数上班运动减肥｜已瘦17.7斤｜被麻辣烫硬控一天，太辣了
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瘦了28斤｜我能坚持这么久瘦这么多已经很厉害了！
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Day45｜开始运动减肥后我发现，噗噗更加顺畅了，便秘姐妹冲｜已瘦15.4斤
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大基数运动减肥｜已瘦17斤｜今天休息日不运动了，专心吃吃吃
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150斤减肥一天吃什么｜已瘦17.2斤｜今天只有一餐，太忙了
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168/155.2斤 大基数16+8饮食一天吃什么｜已瘦14.6斤 没想到放纵两天还瘦了开心
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Day18｜大基数16+8｜减肥就是瞎吃瞎喝 一次失败的擂椒皮蛋经历 但是口蘑鸡蛋好好吃
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150斤减肥｜已瘦15.6斤｜每天都有在好好吃饭
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150斤减肥｜已瘦18.4斤｜好好好又来了
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瘦了28斤｜所有成就和美丽都会伴随自律和节制的苦
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瘦了28斤｜按《中国居民膳食指南》吃三餐