京东 11.11 红包
跆拳道掌法的技术区别于传统武术劈掌的用法， 这是拳法系列中的最后一个#跆拳道 #格斗#搏击
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这技术并不是在跆拳道中的专有动作，在其他的格斗技术中也经常出现，尤其是传统武术#跆拳道 #格斗 #传统武术
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竞技跆拳道中一个不错的得分小技术#跆拳道 #竞技 #搏击
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使用裸拳时候得注意要领“软打硬、硬打软”这样子才不至于让自己受伤#跆拳道 #格斗#擂台
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前踢的最佳使用方法，看完之后都开始有点隐隐作痛#跆拳道 #格斗 #搏击
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成为一名教练的基本三个条件#教练 #搏击 #教学
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这是一种实用性极高的泰拳肘法技术，大家好
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技无高低人分好坏，品德永远比技术更重要#传统武术 #八极拳 #功夫
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土法炼钢的三大特点#格斗 #搏击 #溫和
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你学的跆拳道是真功夫吗？#格斗 #跆拳道 #擂台
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此口诀不仅运用在你的搏击技术上，还适用于
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拳腿不分离，步伐也是一样#格斗 #搏击
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隔着屏幕都觉得痛的泰式扫腿，各位有想过能够挡上几腿吗？#泰拳 #搏击 #格斗
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掌握技术要领，并且反复的练习就能够有着精湛技艺#泰拳#格斗 #技术
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泰拳王播求最拿手的拉弓闪躲，技术核心先前星哥就已经分享给各位了，自己再多参考参考#刻苦训练 #泰拳 #格斗
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自学泰拳如何提升技术能力#泰拳 #搏击 #训练
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老用这种思维在思考，跆拳道会被人家团灭，不是没有原因的#格斗 #跆拳道 #搏击
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学习更进阶的搏击技术之前，一定要懂得如何做好站架
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如何完成一个有效的平肘技术？#格斗 #运
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在户外这是一个非常实用的小技术，更适用于
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好久没有帅一把了，这个视频把我拍的真是好#卡西欧 #斯巴达勇士 #飓风
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适合女生的摔法来咯#搏击 #格斗 #摔跤
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感谢大家对我的课程有这么高的评价，小洪会继续努力的，在这段时间里头尽可能的不出去玩呦#搏击 #日常训练 #体能训练
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现在知道职业搏击选手靠什么维持生活了吧？#职业选手 #泰拳
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能将混合格斗侧向压制的技术，与运动速射的卧姿进行相结合，而形成快速滑铲，应该只有我了#竞技射击 #搏击 #教学
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你有徒手打桩或者打墙壁的习惯吗？如果有的话，你得调整一下咯#泰拳 #搏击 #日常训练
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使用连招技术之前，得先确定好与对手之间的关系，再来决定你的技术节奏#教学 #泰拳 #擂台
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体育生的酷刑－一脚踩下去的横叉
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动作越小破绽越少，速度越快力量越大，这是
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选择题来了，你觉得体能与技术哪一个更加重要？#日常训练 #泰拳 #格斗
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这方式来一拳，即使不倒也够你晕的了#格斗
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伊朗棒（棒铃）基础的训练方式，加强你的手腕力量#棒铃 #搏击 #健身训练
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女功夫22
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高手踢毽子，直接起飞！
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单腿力量训练
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多数右撇子的练习者，向左切位的时候总是做的不顺，分享这个小方法可以尝试一下喲#搏击 #泰拳 #拳击
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出拳力量大不一定有用，打不到人的技术力量再大也是P#泰拳 #搏击 #拳击
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摆拳动作不规范，出拳破绽总是太大，这个方式可以协助各位修正#泰拳 #训练 #学习
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谁说女子不如男，看一下就知道！#安溪哪里的跆拳道好 #安溪跆拳道 #蕴和武道运动馆
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练体育的孩子未来究竟有没有出路？#体育生 #孩子 #教育
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肘击上步后不止可以缩短跟对手之间的距离之外，还能夠加大力量#泰拳 #格斗 #日常训练