舞蹈中的♥指与掌的练习，手部。小仙女
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♥23.12.7上午十点，佳琪专业舞蹈中国舞带练。公益直播，录频自用
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蔓蔓中国舞身韵基本功教学带练，公益直播录频自用24.1.16晚上
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舞蹈元素单盖手双晃手练习《闲庭絮》24818晚上星星中国舞基础元素教学带练
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室内跳舞也不错
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用劈叉器一字马极限劈叉 横叉
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♥24.4.1早6点半，蟹蟹老师的中国舞基础舞姿教学带练(下集)
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木歌老师的眼神，6月17晚，录屏跟练学习自用
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♥舞蹈中的下肢稳定练习《又见江南雨》♥星星中国舞24104早
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♥《红山果》舞蹈中的手眼练习241019早，星星中国舞
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柠檬老师极限软度展示 十块砖一字马竖叉 横叉
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7月6晚8点开播，舞蹈基本功盘腕，绕腕，摊掌练习，录屏自用
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十五♥《小美满》♥课前课后舞姿拉伸。佳琪初级专业中国舞。小惠老师24928早6点
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24.3.23♥中国舞形体舞蹈教学带练，舞姿舞韵，舞蹈，♥最后一支《不如见一面》拉伸舞♥(下集)潘潘老师，专业
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﹤3>♥拈花一笑♥戏文说手语练习♥春‘月横移♥呼伦贝尔大草原拉背柔臂♥红灯戏韵味练习神志形态心态♥贝加尔湖畔松驰感练习♥采薇拉伸
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♥♥24.1.2上午，北舞硕士老师，汉唐基础(十八支歌舞)，形体舞带练，公益直播，录频自用
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♥月朦胧鸟朦胧》三步舞细节教学带练，♥又见江南雨表演
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24614♥小仙女♥舞元素♥《腰部练习教学1横柠2旁提3旁移4旁腰
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23.12.18上午9点。发现新主播，零基础舞蹈带练，公益直播，录频自用
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风含情水含笑♥2471上午星星老师的舞蹈基本功教学带练之♥曲线美
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♥24.63.6上午，张张老师中国舞基础舞姿教学带练。
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♥23.12.13上午的(上半场)，马茉莉老师专业中国舞基础舞蹈元素教学带练，录频自用
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韵味美《雨巷佳人》，古典舞大三节，小五花，吸撩腿，腰胯
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平板支撑3分钟，舞蹈生都能坚持下来，你呢-运城飞朋舞蹈艺考学校-241105
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倒计时
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24.5.25下午，♥月月中国舞基础舞姿元素教学带练。♥后面有藏舞元素孔雀照影
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(4)♥《新鸳鸯蝴蝶梦》♥舞蹈中的手臀部练习。♥拎腕，晃手。♥摇臂，分手，盖手。♥发现新南京老师，24928晚
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♥24.3.16忆舞形体舞蹈教学带练(下集)。专业，基础，有效练习
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让我看看，谁还没跳这段极度舒适的卡点小舞蹈？《瑶光赋》背面口令教学，原创@八拍舞蹈—嘉嘉💕 #古典舞 #零基础教学 #简单易学 #背面教学 #成人舞蹈教学
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♥《秋水伊人》舞姿元素1围手，2勾踏步，教学带练
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♥24.5.24下午，马老师中国舞身韵，1仰移，2提沉，3冲靠教学带练
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(十)♥藏舞元素《浪拉情歌》♥藏舞中的一步一靠，拉伸到小腿。舞姿练习♥养身养眼养心。♥24921周六上午龙舒若舞蹈
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包有活力的APT！
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♥舞蹈中的站姿体态练习《五星红旗》♥星星中国舞24104早
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星星中国舞♥《星月落》♥风火轮元素舞姿口令带练