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如何恢复损伤的膝盖
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http://v.youku.com/v_show/id_XOTU5ODk4MzY0.html 自从上传那个跑步知识视频后,很多人在后台问我,在错误的跑步方法下,导致了膝盖不同程度的伤害,该如何是好?所以找了这个膝盖保健视频,希望有用。
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锻炼结束
你知道你跑起来在别人眼里是什么样吗?是不是都以为自己要起飞了。
如果不是一起跑,你能看出这是相同的配速吗?
跑步你知多少?你懂得如何跑步吗,正确姿势呢?怎样做到对膝盖最低的伤害。
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