第一次跑 LSD，不做混子跑者
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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怎么那么多水，原来都是你的
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你丈夫
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男孩子这该死的好胜心啊
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伤病让努力荡然无存，那就从头再来吧
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今天有氧耐力，一小时骑行加一小时慢跑
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挑战完成✅体脂率 9.8%
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挑战一周每天平均消耗 2000 大卡，身体会变成啥样
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一招教会你如何提升阳气，坚持蹲五分钟你就能超过百分之90的人
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健身房最“讨厌”这种人之 屈膝抬腿卷腹
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三岁第一次学习脚内侧踢球，有模有样
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抱娃单腿深蹲～5 个！
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出现以下5点千万不要去跑步
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这个肌肉通讯录顶的太猛了吧
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雨后天坛慢跑，下午天坛还是有人少的地方的😅
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【华晨宇伴唱你运动】30分钟 180步频 节拍慢跑 丨寒鸦少年 斗牛 新世界 疯人院 七重人格
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女生长期跑步是减龄还是老得更快
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走路也能锻炼前列腺？每天100步，排除污浊，原地就能练
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每天甩手100次，我坚持了15天，打通肝胆，全身经络也通了
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强制停机
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一招教会你如何拉伸背部增强肾宝功能，就这么一个动作坚持每天做100次，胜过年轻人
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62岁的身体
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童锦程的真实身高 哈哈哈
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新手练背千万别这么练
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不知道是减脂还是训练量太大了，感觉好暴躁🤦‍♂️
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新手小白练腹，可跟练哦
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适合所有水平的 12 分钟灵活性锻炼
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全方位腹肌训练动作，一个月打造清晰腹肌 #居家锻炼 #腹肌 #马甲线
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[好好踢球!]拉伤没好透，颠颠球，慢跑3个公里
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时光荏苒，如白驹过隙，岁月蹉跎，如苍海桑田…你我只不过是过客，又何必在意朝朝与暮暮。
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1个来自医生的跑步忠告：每周30分钟以上慢跑2次即可#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
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父慈子孝，一起打拳
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是男生这个夏天把胸练小一点，避免尴尬吧！
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男生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结女生爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
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真的很烫手！兄弟们
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俯卧撑日×200，35 做组
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重新开始修炼腹肌
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运动是最好的止疼药
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高能生活太爽了丨体虚必看，4个方法让你能量蓄满