家人们谁懂啊？！出差大早上6点跑步，居然约的不是我…#跑步#马拉松
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青浪 ×轻功（ QK ）#热爱无止境# 联名款竞技跑步套装来啦！赛道拍肩队友！夏训异地同频！
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6月3日周一晚上19:30，来【青浪跑步】官方直播间，一起抽高驰心率带、轻功青浪联名款竞技背心！
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跟肯尼亚马拉松运动员训练，是一种什么样的体验！？
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秘诀！17岁男高传授如何跑步才能找到女朋友！哈哈哈哈！#跑步 #青浪跑步
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我宣布海总这个号归我了，在海总没发现这条视频之前！🤫🤫
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带跑步小白挑战人生第一个5公里！到底能不能行！？#跑步
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如果巅峰留不住，那就……#体育生#田径#跑步
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在肯尼亚被拉爆的日子！
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下雨天还能跑步吗？这在常人无法理解的背后，究竟是何原因？
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为什么跑步会岔气？看完这个视频你就明白了！
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为什么肯尼亚运动员那么厉害？这背后是有什么样的秘诀吗！？
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想提高马拉松成绩，增加这三点，让你轻松PB！
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夏天跑步需要热身吗？只要掌握这两个热身原则，你就能灵活搭配动作！快速热身！
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海总去田径场跑步被高中生教育了，下次不要带上我，稍微有那么点丢人……#跑步 #青浪跑步
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1个来自医生的跑步忠告：每周30分钟以上慢跑2次即可#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
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像车轮一样滚动
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跟肯尼亚小孩跑步，是一种什么样的体验？这不得让他们瞧瞧我的厉害！？
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海总马上又要去肯尼亚训练，为了这次去复仇，竟然准备了这样一个大招！？#跑步 #马拉松 #肯尼亚
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如果速度跑不过，不妨慢跑来束缚！#跑步 #马拉松#有氧慢跑
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来肯尼亚训练的第一堂课！硬控非洲精英选手15公里！
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跑20组400米，看看马拉松精英和800米国家一级运动员谁更强？！#跑步#马拉松#体育生
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肯尼亚的训练氛围太好啦！7月25日让我们再次出发！#跑步 #马拉松 #肯尼亚
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欢迎来到海总被拉爆系列！这样的训练氛围你羡慕了吗？#跑步 #马拉松 #肯尼亚
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打卡伊藤冠军小镇，猜猜我都遇到了谁！？
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跑步日常五分配，到底需不需要后撩腿？
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这样的跑姿膝关节损伤非常大，你中招了吗？
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这个夏天，我一定会回来的！#跑步 #马拉松
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记住不要尝试超慢跑
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海总让我翘班陪他去跑步，为了减肥要跑20个400米，最后竟然被高中生拉爆~#跑步 #马拉松 #体育生
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《你身边是否有装X哥》OK了兄弟们，又丢人了，撤！
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武汉东湖，三分配速顺一顺！#跑步 #马拉松
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跑步步幅和步频你觉得哪个更重要更省力？
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落地肯尼亚，跟我一起体验和探索肯尼亚长跑文化！
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海总当野生模特的一天哈哈哈哈哈哈哈！
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1500米跑3分60多
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报了一个达级赛，才知道十公里60分就能达大众二级，原来我们都这么强了。
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讲真，这是我跑过最吵的一堂强度课！
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晨跑和夜跑的区别，你知道吗？#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
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当跑步小白第一次参加马拉松，兴奋又紧张导致过度准备…..
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在基普乔格田径场，与各大顶级训练营的精英们同场训练，是一种什么样的体验！？#热爱无止境#致耀眼的普通人#肯尼亚探索之旅