我一般是这样健身的，忍住别笑
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在你看来孩子还小嘛，小孩牛起来，你不一定是他对手
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腹肌有没有惊艳到你
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一起观看攀岩职业运动员的静态发力
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要控制好腿，先学会摆腿
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攀岩了
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疫情期间，加上工作时间长，很久很久没有爬先锋了，今天攀了一条12A的难度线路，先锋登顶，别提爬的有多紧，下来肌肉充血发胀一点力都没了
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这是技术，骑不骑问？就你来呀，就这样
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省运会速度短篇
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训练日常
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培养小朋友的兴趣过程是快乐😄，普及已经推广攀岩是漫长的
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想刀一个人的眼神是藏不住的，攀岩磕线日常
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下班的时候如此快乐，攀岩跟快乐
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一天时间的攀岩，挑战一下野外攀岩
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过完节，开始锻炼了，从头开始
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四倍数慢放没看出来怎么么跑的
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纪录它来了
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全国冠军瞿海滨训练中
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攀岩，老头也乐
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失败与成功之间在于不断尝试，不断坚持
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先给大家打一炮
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没有太多剪辑，我觉得日常生活教学就得这样，少点修饰
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攀岩，全面而全能的运动
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挑战引力和重力，攀石V4有点费劲
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多参与运动，促进骨骼成长，增强身体抵抗力。攀岩运动可以提高心理抗压能力以及脑部发育
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谁不行啊，单手
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今天又是练腿日！
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看一看学校的小朋友攀岩初级课程的日常练习
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一旦爱上，就不放弃
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攀岩录视频还是找一个摄影师要好
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攀岩馆日常
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三个小朋友的攀岩挑战
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就那么高。有手就行
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感受一下像蜘蛛一样在墙壁是移动
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攀岩美少女之青年
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摔出了封面的小队员们的训练过程
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体育生，八块腹肌
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Part，虽然很精彩，但也要记得我，才能看到更精彩的，带你慢慢了解攀岩是一项什么样的运动
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这种0真的蠢到家了！