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蛙泳最难的一步,连续完成5个以上动作,可以游起来!🐸
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蛙泳初学者遇到吸气时间不够?或者手脚动作容易混乱?练好这步,可以借助浮板,连续完成5个以上去掉浮板可以游起来!初学者记得找个擅长游泳的朋友保护和见证你的进步!加油,加油游!??
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张雨霏:来!洗衣机游泳分级挑战
改掉这3个不规范动作|蛙泳这样游就很美
【男子游泳部:最后一击!前篇】这个夏日,来爱上游泳吧!
蛙泳核心不稳,该怎么办?
抬头蛙泳可以这样练,会蛙泳后可以轻松做到
十年教学经验总结出来的方法,认真看完这个视频,相信你的蛙泳马上就能毕业了
蛙泳不会收小腿和不勾脚,这是改善方法
想不想让蛙泳变得优雅、省力并且相对快?可以这样改善蛙泳腿
蛙泳关键一夹 教练你怎么不教我| 蛙泳进阶
蛙泳腿慢或者不前进?应该动作细节问题,可以这样试试!
蛙泳游速快与慢,取决于手臂抱球大与小
让你蛙泳蹬腿更快更走水
成年人学游泳,收腿是更好的选择,柔韧对蹬腿限制非常大
蛙泳想快,先三慢,百分之九十的人不知道
蛙泳换气头抬不起?或者抬头后没吸气就沉?试试这方法,快速游起来!
蛙泳手脚配合技巧口决
在2.3m的深水区。两岁宝宝是这样游泳的
三个步骤学会抬头蛙泳
游泳时,在水下正确的吐气,身体不会下沉
新手要学的蛙泳蹬腿不走水改善技巧
花了三千学蛙泳后的效果,我感觉我被收智商税了
学游泳诀窍就一个,慢就行,只要你不急那没什么不会的
蛙泳常见错误——抬头换气时,划水动作的短暂停顿,极大影响速度
蛙泳划手决定你的换气,划手做得好,换气才顺畅。
天天游,天天歪,为什么?怎么办?
蛙泳找不到感觉,不走水,其实是你太温柔了
蛙泳划手换气重点在头啊,头要放松,轻盈的去抬,滑手,只要轻柔的去。配合头把动作轨迹完成就好了,不需要用力,不需要用力[玫瑰]
我终于学会蛙泳啦!入水第10次,突然开窍哈哈
蛙泳腿部技术
蛙泳一个重要的技术:滑行
如何学好游泳?先要学会仰漂!
蛙泳划手换气分析
三个练习,帮助你从平蛙晋级到波蛙
只需三步,学会换气!
蛙泳找不到高肘抱水的感觉,试试5式蛙泳手练习方法
蛙王覃海洋50米蛙泳比赛动作示范
蛙泳下沉怎么办?找到原因,解决它,提升不就来了?
蛙泳抬头换气,放轻松一点,可以吸两口
不合格的蛙泳 人菜瘾大
游泳换气总是学不会?呛水?两招解决!【蛙泳篇】