京东 11.11 红包
蛙泳最难的一步，连续完成5个以上动作，可以游起来！🐸
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想不想让蛙泳变得优雅、省力并且相对快？可以这样改善蛙泳腿
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抬头蛙泳可以这样练，会蛙泳后可以轻松做到
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蛙泳划手换气重点在头啊，头要放松，轻盈的去抬，滑手，只要轻柔的去。配合头把动作轨迹完成就好了，不需要用力，不需要用力[玫瑰]
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花了三千学蛙泳后的效果，我感觉我被收智商税了
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蛙泳游的东倒西歪，会了但没完全会，这些问题你有吗？
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蛙泳不是用力蹬才走水！而是要蹬到水里的那堵“墙”
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蛙泳动作技术进阶六个小技巧
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三个练习，帮助你从平蛙晋级到波蛙
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蛙泳不会收小腿和不勾脚，这是改善方法
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只需三步，学会换气！
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日本队渡部香生子-蛙泳动作欣赏
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波蛙的耸肩和夹肘
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40秒解决蛙泳协调问题
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蛙泳正确的身体位置，记住两个要点
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改掉这3个不规范动作｜蛙泳这样游就很美
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蛙泳划手换气分析
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蛙泳常见错误——抬头换气时，划水动作的短暂停顿，极大影响速度
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蛙泳上半身起不来的同学看过来！
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蛙泳三大新技术，对于蛙泳来说技术才是王道
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蛙泳最佳，短短几秒就掌握了精髓
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游泳时，在水下正确的吐气，身体不会下沉
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【如何看游泳】4.蛙泳划手、换气与腿的配合
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请欣赏我苦练的蛙泳
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四节蛙泳课，又遇到一个天赋比较不错的小姐姐，学游泳是一个不能操之过急的过程，人各有异，有些人学得快，有些人学得慢
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蛙泳完整配合详解
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天天游，天天歪，为什么？怎么办？
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蛙泳腿慢或者不前进？应该动作细节问题，可以这样试试！
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蹬腿不走水原因之一：蹬夹分离
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学会这个蛙泳呼吸技术，对游速提升有很大帮助哦！
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蛙泳不太走水，看看是哪里问题
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蛙泳强有力的蹬腿，需要注意一个细节！
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蛙泳的四个高效关键动作！
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蛙泳如何换气，这就是最简单最粗暴的方法，适合学蛙泳苦恼的你
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高清蛙泳划水标准动作示范- TYR Proper Pull in Breaststroke