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蛙泳腿慢或者不前进?应该动作细节问题,可以这样试试!
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蛙泳蹬腿累并且前进慢的可以这样试试,比想象中的容易!?
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想游好蛙泳?收好这最基础的蛙泳腿技巧。
蛙泳最难的一步,能连续完成5个可以游起来!想不想试一下?挑战三节课游起来!🐬
蛙泳最难的一步,连续完成5个以上动作,可以游起来!🐸
自由泳换气技巧,觉得自由泳换气难的可以这样试试,多打腿为主,加上身体旋转轻松畅游!🐬
踩水累和难?可以试试简单又实用的抬头蛙泳,会蛙泳后可以轻松游起来🐸
教科书蛙泳腿动作示范,我服了!
想学最实用的泳姿吗?可以试试反蛙泳,实用并且简单,动作要领在这
水感练习好方法,游泳提高必学
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练蛙泳腿可以别最求太完美,根据自己的情况可以这样轻松游起来🐸
反蛙泳比较省力和好玩,喜欢的可以这样练,轻轻畅游起来
蛙泳牢记四句口诀,做到反复练习
旱鸭子学蛙泳的正确顺序,这样可以便捷游起来!
学游泳怕呛水、喝水?可以这样试试,不再呛!
学游泳必须先学漂浮,漂的越好游起来越轻松,如果你需要学或者游泳时下肢沉,可以先拿下漂浮基础,磨刀不误砍柴工🐬
怕沉?5秒解决
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自由泳打腿前进慢?可以这样试试
反蛙泳练习技巧,一个小浮板轻松做到
游泳换气难?收下这精髓,所有换气都轻松搞定!
蛙泳完整配合动作容易乱?可以手脚动作分开完成,不再出错!🐸
蛙泳划水难?初学者可以这样试试,画个爱心搞定!
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蛙泳腿前进慢?这样放慢试试,游起来轻轻并且速度更快!🐸
100米蛙泳,两分十秒
蛙泳换气头抬不起?或者抬头后没吸气就沉?试试这方法,快速游起来!
自由泳换气有点点难,但这样可以轻松游起来,喜欢自由泳的可以试试这些方法!🐬
自由泳打腿可以这样练,轻松便捷游起来!
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蛙泳第二节课,可以先岸上熟练蹬腿动作。
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