将为您介绍帮助您更好地投篮的最佳训练方法！
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在今天的视频中，将介绍 3 种顶级的运球训练，以帮助提高你的控球能力。
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杜兰特在进行投篮平衡训练
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NBA教练劳利与贝弗利进行投篮稳定性训练
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在这个视频的训练中，莱恩-拉祖基教练将为你提供完整的克莱-汤普森投篮训练，帮助你成为定点投篮手！（第一课）
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赛克斯顿的投篮稳定性训练
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3种可以让你借住挡拆获得投篮空间的方法
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想不想成为球场焦点，看看乔治是如何进行投篮训练的
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约上伙伴，每天进行这项训练
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在本期视频中将介绍一种日常传球方法，它能提高你的基本功、力量和准确性。
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在视频中，将为您介绍一套行之有效的双球运球训练方法，这套方法被他用于培养篮球天才。
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莱昂纳德赛前训练，演练各种情况的投篮
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每天必做的控球训练
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在双手运球的基础上加干扰
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这项训练非常有助于提高你的手感和脚步爆发力。
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下面是泰勒-瑞尔夫的实验课，他正在练习在接球后攻击篮筐。
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无论你是初学者还是进阶者，这段视频都将帮助你提高篮球跳投命中率！
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在这个视频的训练中，莱恩-拉祖基教练将为你提供完整的克莱-汤普森投篮训练，帮助你成为定点投篮手！（第二课）
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湖人队内训练
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凯尔特人队后卫佩顿-普理查德全面训练
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年度最佳新秀斯科蒂-巴恩斯的更多视频巴恩斯与泰勒-瑞尔夫一起训练的画面
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赵云来也：在连续的胯下虚晃下，借助挡拆延误防守人的移动速度，突然的一个回马枪让防守人措不及防
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保罗带领新生代球员贾巴里沃克进行个人进攻技能训练
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在全速前进之前，记住要从细微处分解每个动作
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如何练习Inout，快将它加入你的训练列表
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在这个视频的训练中，莱恩-拉祖基教练将为你提供完整的克莱-汤普森投篮训练，帮助你成为定点投篮手！（第四课）
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快约着你的小伙伴到这去暴扣
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莱昂纳德赛前训练
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巧妙的利用节奏完成进攻
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健身房里的老人；鲍比-赫尔利运球突破陷阱的秘密练习
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几个在实战中非常实用的动作，艾特出你想要一起练球的人，开整！！
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托马斯砍下 51 分和 10 次助攻，夺得 2023 年 CrawsOver 职业业余锦标赛冠军
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少年拉弓如满月，不惧岁月不俱风
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这几个动作你多久才可以学会
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球性球感的组合动作，让你的训练变得更加有趣
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快攻最好用的动作
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奥尼尔正在指导他的儿子进行要位训练
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安东尼戴维斯的投篮热身
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启动加速过人，突然急停打乱防守人的节奏，此时迅速将球拉回获得空间，防守人已失去节奏，换手背运将球打进
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本期视屏介绍了3种击败紧逼防守者的方法。所有这些方法都可用于控球、创造空间和创造更多得分机会。
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约上你的小伙伴，每天进行这项训练