日常练习-挑球发力，看似简单，但需细细品味。
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羽毛球日常练习-划八字，一边说话一边练都不影响，最方便的练习方法之一
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正手挑球的发力，让你的前场网前正手挑球事半功倍。
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前场网前正手挑球，一分钟教会你。
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屈指发力，40秒教会你。
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为什么打羽毛球时动作僵硬，赵剑华老师30秒告诉你。
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高远球发力，30秒教会你
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握拍-正反手握拍练习，不熟练不影响打球，但会了一定更厉害。
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高远球发力的位置，30秒教会你。
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肩-展肩顺畅发力。打球肩膀疼，肩也是传导身体发力的重要一环，很多身体的力量在肩断开，忽视了肩的作用
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手指发力，精准控制，变化多端，成为大神的奥秘
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全场步法-脚下站姿，一步错步步错，看似简单却无比重要。
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反手挑球，网前反手挑球的发力，世界冠军手把手交给你。
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打球的方向，看似都知道，却被90%的人忽略了。
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手臂-内旋、外旋。世界冠军一次讲清楚什么叫内旋和外旋，不再含糊不清。 #羽毛球基础动作训练 #羽毛球内旋发力 #羽毛球教学
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网前勾对角，一分钟教会你。
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手指发力，揭开手指神秘面纱，一分钟教会你。
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吊球-技术细节，发力少，效果好。正手吊球技术。
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一个人如何练习挑球，40秒教会你
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步法启动的发力，一分钟教会你。
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日常练习-球感，让你在不知不觉中涨球。
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羽毛球专项力量训练，赵剑华老师独门诀窍（也是公开的诀窍）
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杀球手腕发力，赵剑华老师一分钟教会你，让力量用在刀刃上。
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细节满满的吊球，3分钟教会你。掌握了你就学会吊球了。
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全场步法为什么持拍脚在前，让你不再迷惑。
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反手扑球第一种方法，一分钟教会你。
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劈吊球-包切+击球点 进可攻退可守，让对手猝不及防。正手劈球技术。
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手腕的发力，20秒看清楚。
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基础的反手挑球，一分钟教会你。 #羽毛球挑球 #羽毛球网前 #羽毛球教学
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羽毛球鞭打发力详细教程，这会应该能学会了吧？
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反手-高远球，成就反手缺一不可。握拍放松，手腕力量，借力，摆速，瞬间发力最重要是多练。
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羽毛球启动，肖杰老师30秒教会你，让你快如闪电。
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闪动发力的后续动作和挚动。
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反手放网，40秒教会你。
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正手挑球，赵剑华老师一分钟教会你。
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后场反手-步法，让你的反手事半功倍，步法搭配转身，放松瞬间闪动发力，成了[憨笑]。
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手腕，羽毛球上手球发力的重中之重，得手腕者得天下，一分多钟讲的清清楚楚。
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羽毛球中的顶肘，观点很多，众说纷纭，赵剑华老师一分钟给你讲清楚。
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网前-握拍、封网。羽毛球场上高效且快速的得分手段。
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正手挑球，网前球的基石，世界冠军手把手教你。
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双打接发拨半场球，一分钟教会你。