V
主页
京东 11.11 红包
胯下运球 压低重心
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
反胯下拉回
双变向 胯下运球
辅助手使用、突破降重心
运球
一次胯下运球衔接投篮
原地胯下运球(3)
原地胯下运球(10)
跳台阶 练下肢
胯下运球突破
双胯下运球衔接投篮
利用教具提升运球
利用弹力带练习滑步
大弧度体前变向
一步急停 两步急停
底角运球衔接投篮
双胯下运球过人!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
传球练习(7)
弹接球练习
球性核心一起练
控球手套
小队长示范 全场三步上篮
反胯下拉回接投篮
室外阻力运球
3种原地运球
一抽一抽的胯下误导运球
单手运球绕桶
三步学会“柯冉招牌转髋过人”
保持球感
球感不好 只能多练
前后抛接球练习
传球练习(3)
传球练习(6)
软重球结合运球
运球速率耐力练习
体育单招(胯下运球训练)
防守脚步、运球突破投篮
零基础学胯下运球
这种强度你吃的消吗?
【麦迪篮球课堂】单次运球后干拔跳投
2种运球衔接投篮