京东 11.11 红包
单手运球绕桶
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不是姐，运球这么丝滑？！
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对墙运球
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连续胯下运球练习
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传球练习（1）
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运球连招终结
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“这人打球也太跳了吧”——克劳福德个人混剪
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有趣投篮训练
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运球脚步移动训练
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前后抛接球练习
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运球
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没篮放你3米
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防守练习（7）
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日常控球投篮训练
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传球练习（6）
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跳跃、折返跑
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这运球我真的爱了
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运动天赋惊人？
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熟练度不同 效果会不同
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篮球套上塑料袋练习运球提升控球
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为了不影响他人休息练习下投篮手型算了
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三个常用运球衔接投篮动作
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冲刺跑 运球跑
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体适能动作（后交叉弓步）
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看着简单练起来难
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反应训练
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背后运球总打腿/打屁股？1分钟解决
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防守练习（4）
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原地胯下运球（4）
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不是 哥们这么帅
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球性训练
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胯下运球练习/体前变向衔接胯下体前变向
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一段式投3分
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控球手套
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保持球感
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篮球训练课（其中一些训练内容）
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组合运球
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练运球一定要结合脚步，十大必练运球脚步，每天一遍
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跳步运球
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利用弹力带练习滑步
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“现役单打王”——凯文杜兰特