京东 11.11 红包
传球练习（3）
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传球练习（2）
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传球练习（8）
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运球脚步移动训练
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防守练习（7）
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防守练习（2）
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下落球练习
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传球练习（7）
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传球练习（1）
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防守练习（4）
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运球衔接投篮练习
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跳台阶 练下肢
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防守练习（5）
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投篮训练
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原地胯下运球（8）
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室外运球
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网球结合运球
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上篮训练
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篮球基本功
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辅助手使用、突破降重心
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原地胯下运球（9）
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运球连招终结
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防守脚步练习
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利用弹力带练习滑步
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投篮技巧练习
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平衡力
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小队长示范 全场三步上篮
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30天基本功训练
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原地胯下运球（7）
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对墙运球
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球感训练
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原地胯下运球（2）
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球套塑料袋练习运球有用吗？
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捡地板球衔接投篮练习
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折返上篮练习
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周末训练
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辅助手、突破重心
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原地胯下运球（10）
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底角运球衔接投篮
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背后传球
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篮球套上塑料袋练习