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【跳绳】今天的1000算上休息时间只用了十分钟
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【跳绳】今天没有加速,没有背景音乐,只有跳绳打地的声音,100个双摇
【跳绳】今日500个,加上10000步➕
【跳绳】这个1000,我先干为敬嘞!
【跳绳】隔了几天又跳1000,加油!
【跳绳】最后一次在这个小屋子里面跳绳了,500个送给这个给我好运的小房子吧
【跳绳】在爷爷奶奶家跳1000个,他们看到很开心也很羡慕,我还是那么灵巧
【跑步】今天忘记带跳绳只能跑步了1600米
【跳绳+跑步】800米+800个,下个目标105
通过跳1000的时长看到自己的进步,本次12′30″,下次争取跳进十分钟
【跑步3000+】运动会前期的体育场人山人海,摩肩接踵
【跳绳】特殊的一天,就来500个热热身吧
第五天!从天亮到天黑也只是几分钟的事情,1000多个跳绳而已
花开的时间
【跳绳】在屋里悄悄跳的600个
这周的天气都很调皮,天时不对看来不能跳绳了,一会儿完成一组健身运动吧
【跳绳】在屋里跳绳真的太担惊受怕了,这600个好煎熬
【跳绳】克服困难的300个,我太难了,感觉一加速自己像个拉面师傅
儿童健康讲记‖李辛 著
【跳绳】创造一切条件,只要坚持就很棒
解压西瓜切
第四天啦!好像有瘦哎,流汗的感觉真棒!
冬天怎么能少的了雪呢
④能量是精神和身体之间的桥梁
④ 神气受扰
⑥扩大与世界的链接
看看回头路
11 神机被扰
今天天气好晴朗,处处好风光
每一天都是美好的
⑦相信孩子自我成长的能力
冬天里的广场舞
你扫扫我轻松
这个视频不认真,因为被撤回了
五行宫和六君子居
之前的农家院多好
颈椎读片学习②
第一章 自我觉察与精神健康 ②抑郁、焦虑与能量状态
阳光之下‖比一比封潇声和小武的出场谁更有气场~~~~~~
⑤ 被压制的神气
一路好运