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毫无意义的健身六件事/小白必看
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减脂别要求速度，脂肪下降速度是有限的
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金士程谈练一休一：训练年限在五六年以下的先别考虑了！
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告诉你什么叫做到力竭
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闫首鸣告诉你控制重量和不控制重量差别有多大！
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对于格教练的辣评！健身/健美/减脂/训练/肌肉
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没说就是零卡教你练胸，这不得瘦死
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一顿400克碳水后果然顶的一b
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练腹肌 我只推荐这一个动作！
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想快速减脂的，都进来！
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