健腹轮 稳如老狗
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试一下手感？还不错诶！
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练背 感觉单杠都要被我拉断了
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给为大哥们进来看看吧 我给你跪下了行不行
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健腹轮狂怒
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练背
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引体向上加举腿 试试你就知道美不美
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跪姿双轮练习
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休息天 也不能休息呀 给自己打打鸡血
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主公身材壮爷
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只练划船能有一个什么样的背？
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西裤暴徒
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『囚徒』很久没劈叉了 一男子 一下子下去会断嘛？
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一个一个小面包
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自重能把背练厚吗
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用筋膜枪放松肌肉
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游山玩水，踢踢沙袋
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听从网友的建议 换了黑袜子 健身
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擦个边 浅擦一下
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当做完二百个深蹲和一百俯卧撑之后的暴汗效果怎么样
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『囚徒』健身六年是什么样子 拉完偏重单手引体后录的 也不知道有没有人看
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徒手健身两年囚徒会怎么样？
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标准引体向上
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只拉了17个，给九零后拖后腿了
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超绝色差
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既然有时间 那我们就去操场搬轮胎玩吧
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最近在玩吊环屈臂撑
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背部视角~
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高位下拉应该怎么做才对呢？
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注意☞富婆慎入☜ 因为我要开始搓澡了
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高压水冲澡
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打工人又一年
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拉训
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练引体向上两年的背是怎样的
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脸垮 双下巴就去练背，是有一定原理的！
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韩国04年的肌肉男弟弟
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练腹王牌动作
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泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓
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健身房练背最烦的一种人（直臂下压）
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练背日
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男男 男生劈叉来喽