【原始人！启洞】八极拳三靠臂
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多练，多看，多听，多感受。
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众人习拳，各得其乐，各取所需。所谓养练合一，内外兼修，此拳将养身，技击，明心，融为一炉。能得多少，全凭自己。北京八极拳教学孟远，北京八极拳哪里学比较好。
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站着站着就三角形了，恰好有条毛毛虫
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磨磨磨