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只要想练,在哪儿都能练
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上班的空档时间,下江边练练手, 穿的裤子不适合练,下不去胯,伸展不开。 八极,即是把那些个点儿的练到极致。 我还只是个站在门口的人儿, 能坚持的人儿,一起冲鸭 加油
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肋肘揣裆
【一位爱国术的萌新】
金刀出鞘
“传承不会断,只不过都隐匿起来了”
坐着玩儿
三靠背
【拍给老师纠正动作的视频】
【打卡,第一百六十一天】
【十个动作在家也能轻运动】
【跌打药酒,禁止内服】泡药酒咯
多练,多看,多听,多感受。
【我的 一生所爱】
传统武术的日常训练
狮子小张口、
南墙不倒我不倒
几个手型
八极?拳?
难得出一回门,肯定想要去撞树的
手嫩了
【传统武术】2019.12.29打卡第一天 滴滴滴
我所热爱的运动
简简单单的八极拳基本功
不知道取什么标题好
夜练
【欧式泰拳】2019.12.31.打卡第三天.滴滴滴
又是摆烂的人的一天
八极 单打
前几日的早晨,摸起了短棍
【传统武术】2019.12.30.打卡第二天.滴滴滴
好久不站桩了
晒晒太阳,驱驱寒。动动手手,动动腿。
大概凌晨一点的时候,还在练
像皮影戏一样的练功vlog(建议关闭省电模式,夜间模式,亮度拉满)
日常训练单式
3秒几刀?
斑星鱼
我的单打记录
八极拳 单摘
【巨魔时间到】(恰鸡后的消食运动)
带新手训练的轻接触实战