只要想练，在哪儿都能练
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肋肘揣裆
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【一位爱国术的萌新】
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金刀出鞘
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“传承不会断，只不过都隐匿起来了”
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坐着玩儿
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三靠背
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【拍给老师纠正动作的视频】
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【打卡，第一百六十一天】
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【十个动作在家也能轻运动】
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【跌打药酒，禁止内服】泡药酒咯
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多练，多看，多听，多感受。
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【我的 一生所爱】
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传统武术的日常训练
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狮子小张口、
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南墙不倒我不倒
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几个手型
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八极？拳？
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难得出一回门，肯定想要去撞树的
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手嫩了
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【传统武术】2019.12.29打卡第一天 滴滴滴
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我所热爱的运动
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简简单单的八极拳基本功
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不知道取什么标题好
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夜练
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【欧式泰拳】2019.12.31.打卡第三天.滴滴滴
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又是摆烂的人的一天
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八极 单打
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前几日的早晨，摸起了短棍
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【传统武术】2019.12.30.打卡第二天.滴滴滴
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好久不站桩了
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晒晒太阳，驱驱寒。动动手手，动动腿。
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大概凌晨一点的时候，还在练
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像皮影戏一样的练功vlog（建议关闭省电模式，夜间模式，亮度拉满）
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日常训练单式
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3秒几刀？
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斑星鱼
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我的单打记录
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八极拳 单摘
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【巨魔时间到】（恰鸡后的消食运动）
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带新手训练的轻接触实战