又是变嫩的一天，跑完混氧，整个人精神多了，这是跑出内啡肽啦？#跑步#夏练三伏#因为热爱所以坚持
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早起一小时，你的生命比不跑步那阵，就多了一个小时，这或许就是晨跑的意义吧#因为热爱所以坚持 #跑步 #挥汗如雨 #爱跑步爱生活
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被会长刺激了，出来拉了一个全马。相较于会长的2:08:04，我的成绩怎么这么烂啊？#吴向东 #会长#大阪马拉松
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被脚伤所累，终究还是没凑够400！#跑步 #夏练三伏 #汗水不会辜负你
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吐槽郑开的视频很多，很少有展示完赛包的，其实石家庄的完赛包也很简陋，但服务好啊#石家庄马拉松 #郑开马拉松 #因为热爱所以坚持
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燃爆了的周日，不拉爆自己誓不罢休，你说这是搭错了哪根筋啊#夏练三伏 #跑步 #汗水不会辜负你
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夜跑太晚且跑步时间过长，可能会让身体特别兴奋，就会影响入眠，而有些人跑久了就会很累，休息的反而会更好，你属于哪一种？#晨跑和夜跑哪个更好＃跑步#因为热爱所以坚持
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你看透了这个视频，以你现有的体能，至少可以多跑3公里#跑步 #冬训 #因为热爱所以坚持
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你糊弄它，它就糊弄你，跑步也不例外。高温挑战无任何补给30公里失败，崩的一塌糊涂#跑步 #夏练三伏 #坚持的意义
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先慢后长再快！你一定要遵循这三个步骤，不然你会受伤#跑步 #因为热爱所以坚持 #懂的人自然能听懂
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又是变嫩的一天，跑完步整个人精神多了#夏练三伏 #户外运动 #跑步 #汗水不会辜负你 #晒黑系列
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跑了个一世一生，又变嫩了一岁，就这个跑法到年底不得变18了#跑步 #运动 #汗水不会辜负你 #晨跑打卡
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昨晚直播回答了一个兄弟的问题，突然有了一点小感触，就录屏跟大家分享一下#跑步那些事 #因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活
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这个时候就充分体现出，有男跑友一块跑马有多么重要了！但前提你得减肥，不然真背不动😄#金鸡湖马拉松#因为热爱所以坚持 #跑崩了
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破三只是我们自己想破而已！破了的那一刻，也并非实现了多大的人生价值，不过就是借此点缀一下这扯蛋的人生#因为热爱所以坚持 #马拉松#破三
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感谢兰马给我一个跑崩的机会，我现在正在思考：在黄河母亲面前崩好呢？还是在中山桥跟前崩好？兄弟们出个主意吧#兰州马拉松#体检#因为热爱所以坚持
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也不知从什么时候开始，我这张脸劝退了很多刚要跑步的人，事实真的如此吗？#跑步 #因为热爱所以坚持 #运动
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运动真正的意义是心灵和精神层面，你认同吗？#保持热爱奔赴山海 #兰州马拉松 #比赛现场
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态度决定一切！可能现在没有当初那股劲了，所以屡跑屡崩！2024约一下，咱们继续破三#因为热爱所以坚持 #跑步 #破三
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说跑步分泌内啡肽，分泌多巴胺，跑步让人身心愉悦的那帮人，显然都没跑过步！#传递奔跑的力量 #跑步 #跑步治愈一切
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你还不如个小姐姐啊？2023年破3的女子都310多人#因为热爱所以坚持 #坚持的意义 #马拉松
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腿明显不够用了！这几天有太多的马拉松开启报名，你又准备哪里偶遇呢#夏练三伏 #挥汗如雨 #长沙马拉松
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跑马的人都是性情中人，走到哪里都不陌生，都是一见如故#秦皇岛马拉松#跑步#因为热爱所以坚持
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总得去大西北感受一场马拉松吧，总得去看看黄河母亲、走走中山桥，并喝一碗正宗的牛肉面吧#兰州马拉松 #保持热爱奔赴山海 #因为热爱所以坚持
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脑子里灌的水都跑出来了，聪明的智商又占领高地了，所以跑步使我快乐#夏练三伏 #汗水不会辜负你 #挥洒汗水 #坚持的意义 #跑步
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人呢？都去哪里了？都被这满天的雨堵在家里了？#夏练三伏 #挥汗如雨 #坚持的意义 #跑步
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全马破三除了这四条，还有哪些方面？特别欢迎你的补充#跑步 #破三 #马拉松
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跑步到底有什么用？相信一千个人有一千个答案。跑步本身就是个人的事，而每个人的故事哪能一个模板#跑步那些事 #因为热爱所以坚持 #兰州马拉松
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我这80后的老干部比77的王大爷、70岁的邱奶奶、73岁的张大爷都老！如果你觉得我跑多了，那你看完这个视频#必迈#开跑就穿风火轮#跑步
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不吃饱哪有力气减肥啊？这个不吃那个不吃，你在食物链里最顶端有什么用啊？#跑步 #主打的就是一个真实 #减脂 #体重管理
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今早的跑步挑战失败，你呢？#跑步 #他这状态谁懂啊 #这是个真实的事情 #真实的样子 #养精蓄锐
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十年跑龄的我告诉你，跑步能让你年轻，你信！你必须得信！我用这张脸担保！#跑步 #爱跑步爱生活 #汗水不会辜负你 #夜跑
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热傻了！你说受这罪干嘛？有什么意义吗？你来告诉我#夏练三伏 #跑步 #挥汗如雨
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2023年度破三跑者出炉了！铁打的马拉松，流水的破三。今年你上车了没？#精英跑者 #破三#马拉松
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跑前就告诫自己，爬也得爬下来！虽然起的有点高，但我活下来了#跑步 #因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量
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珍惜这跑不动的日子吧，今天都立秋了啊#跑步 #汗水不会辜负你 #流汗不留憾
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荤素搭配 营养均衡才会利于你的身体健康，跑步难道不是这个道理吗？#跑步 #马拉松 #因为热爱所以坚持
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原汁原味的赛道记录！致敬每一位认真奔跑的跑步人！马拉松一定是因我们的参与而更加精彩 #2024雄安马拉松 #2024北京半程马拉松 #比赛现场
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人生总要尝试一场马拉松吧，致敬每一位在秦马赛道努力奔跑的跑步人#比赛现场#秦皇岛马拉松#你努力奔跑的样子最美
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12月流感、1月雾霾、2月大雪！在山东跑个步太难了。但愿接下来的阳春三月，能突破400#跑步 #因为热爱所以坚持 #汗水不会辜负你
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今天下午大雨，在雕塑公园又疯了一个#跑步 #挥汗如雨 #保持热爱奔赴山海