京东 11.11 红包
父子沙袋练习
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戴帽子一般都是高手，一组看了就让人想学拳的沙包练习
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打沙袋
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沙袋训练，新沙袋磨合中
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儿啊，爸爸传你绝世武功
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师徒实战
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沉浸式实战体验，精彩战斗，60kg师父vs110kg徒弟，快放看刺激，慢放看技术
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眼镜蛇一般的刺拳击倒
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解密日式肩胛骨发力1
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当120斤的我实战中碰到220斤的自己是种什么体验
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拳馆自由实战训练
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负重空击是不是越重越好
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有实战带入感的水沙袋训练日记
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解密“日式肩胛骨发力”2
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我和大级别学员实战训练
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棉花拳遇上扮pig吃tiger
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后直打不到
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拳馆馆长遭遇专业队退役拳击老炮
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拳馆登门客，身高187，单手玩
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日常实战训练
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如何成为「刺拳杀手」（带点讲解）
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喝点小酒来点干货
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大级别实战训练记录，64kgUP vs 111kg爱徒拳坛马东锡
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解压沙包，沙包不是这样打的，管他呢，我喜欢
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很过瘾的车轮战
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男女实战，打不过的女生
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金丝眼镜老哥的一分钟拳击挑战
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拳馆不速之客「带讲解」
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孙vs曲
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倒霉的家伙挨了职业拳手的后撤步反击
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首次回馆，顺便分享摆拳训练心得「带点讲解」
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学拳三个月学生第一次比赛
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训练
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昨日实战
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师父说过拳击水平高低看空击就能看出来，空击骗不了真正懂拳的人
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如何训练势大力沉的后直前摆
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一分钟拳击挑战掌门出战
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重击水球训练
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请务必在沙包训练前缠好护手带
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拳击实战训练记录
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监控里的实战