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力太小了,还没入门.
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敬请期待.
送给萌新的手腕硬度训练讲解
“我死了 然后又在烈火中站起来了 是尸变 还是涅槃.”
腕力绑带发展史
正握单手187kg的手掌,手背分辨
14岁初中女孩60kg旋前
集训奥义
我叫武松,我为我自己代言.
初中生和本地腕友实战合集(被爆杀了),人均臂围40
区区腕力,不足挂齿
15岁侧压34kg喝水
一个外侧一个内侧
腕力集训,当力量悬殊时,就很考验技巧了
今天是接触腕力的第650天,等到第999天的时候希望能变强一点. #腕力 #斗腕 #掰手腕
初中生的抽象腕力训练
中国腕力圈40厘米-45厘米小臂鉴赏,第一篇章
切磋虐勒万这个人是谁啊
真正的距离感
好恐怖的握力
练啊,累啊,痛啊,不想输啊.
同城肌肉男粉丝来挑战,回去好好努力,下次再来.
体重50kg 旋前30kg 做组
张迎春轻松旋前40公斤
世界第三恶魔斯的力量数据!
集训.
中韩斗腕对决,95+kg无差别组,右手.
国内臂力棒一线选手,上门交流腕力,他的臂力棒实力验证过了,甩掰极品100非常轻松.
掰丹尼斯左手好像掰钢筋
勾切玩家的卑微实战
腕力圈的遗憾!
父子一样的动作|体育的传承
网友分享三招练就旋前肌
你天赋再高 有他们高吗? #斗腕 #腕力 #掰手腕
被同学定秒了,小臂手腕都一样粗
腕力勾手训练. #腕力 #斗腕 #掰手腕
腕力青年组与专业组的小臂对比,小孩与大孩,左勾手右顶峰,右边是腕力界无差别扛把子昝永正.
腕力训练肘部反关节危险动作,新手请勿模仿.
阳神不借力弯举
菜,就多练;只会钻桌底有什么用?
最强握力与最强腕力