每天俯卧撑，每过一周加一个（现在37.7）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在29.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在37.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在29.3）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在38.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在36.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在36.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在30.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在33.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在30.3）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在30.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在32.7）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在36.3）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在35.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在34.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在31.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在33.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在35.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在39.3）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在38.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.6）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在37.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在34.5）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在32.3）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.7）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在33.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在27.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在28.2）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在26）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在26）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在29.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在26）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在28.4）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在38.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（30.6，放假也要坚持）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在34.1）
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每天俯卧撑，每过一周加一个（现在28.2）
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