每天15分钟，做2组，大幅度提高过人能力
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一抽一抽的过人节奏怎么练？学会这几招够用！
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胯下加速技巧！
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适合新手的五种过人技巧！简单又实用！
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适合新手的七种高效过人技巧！
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年度最强变向教学！这招能过掉百分之99％的人
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过人天花板《山姆高德》细节教学/五种基础连招！
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想让你的运球更丝滑，这组美式控球训练一定不要错过！
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华而不实？但你不得不承认他是一个容错率极高的过人方式！
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为什么没篮？没篮怎么练？技术+力量整体解决思路（附ncaa训练计划）
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美式节奏！一左一右，简单而有效！
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如何过人！新手篇！高效！
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节奏有了脚步才更有攻击性
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开学必备的五种变向过人技巧！
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新手到了球场千万别瞎练，基础稳定的上篮对你来说才是最重要的！
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想成为节奏过人大师吗？
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球场无解过人招式，这也太帅了吧！
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最好用的4招犹豫步，第4招经常点飞对手！
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【有效脚步vs无效脚步】别让无效脚步毁了你的努力：过人篇
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只需一次运球，就把防守人轻松过掉，篮球初学者必练，简洁高效实用高级篮球！
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“兄弟 知道什么叫变相吗.”
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实战“如何做好转身过人？三种转身｜让你轻轻松松安排在实战上！不过转身过人，就这么练！
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无节奏，不过人。
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脚步幅度小？大幅度就掉球？今天就来帮你解决！还想学什么评论区告诉我！
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超级大背运，超实用实战动作，背运脚步节奏训练，组合运球增加过人技巧
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练习变向时一定要注意的五个细节！让你的变向更快更稳！
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简单易学却又高效实用的过人方式，学会这三招你也是球场过人高手！
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10个最好篮球基本功练习，初学者必看！
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重复每天练习这个动作，暴涨控球能力和脚步技术！
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实用“变相过人好招”五种变化｜让你变相过人更轻松写意、难以琢磨！总有一种适合你！抓紧练起来吧！
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想要提高运球节奏，那么《转髋犹豫步》你一定要学会！
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5个“根治变相问题”的方法五个练习｜解决你的变相幅度、频率、掉球问题！抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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每天做这套5分钟控球训练，2周运球突飞猛进！
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变相的艺术，三个细节帮助你做出一个真正有用的体前变向。
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新手必备“高效过人“训练四个练习｜让你迅速掌握基础过人方式！还不会的小伙伴抓紧点赞收藏！还想学什么？评论区告诉楠哥！
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又帅又实用的球星招牌过人技巧，这几招你都学会了吗？
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脚步练得好，过人没烦恼！
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1对1单挑最好用的5个动作，学会三招就无解！
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