京东 11.11 红包
国庆跳绳打卡，万万没想到有一天我会跳这首哈哈
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3000跳绳跟练· Justin Bieber专场（带休息）
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3000跳绳跟练·王心凌甜心专场（带休息）
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好久不见，浅跳一下
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⛽️4分钟跳绳后拉伸跟练（户外友好版）
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5000跳绳跟练·霉霉动感专场（带休息）
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5000跳绳跟练·SEVENTEEN节奏专场（带休息）
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四首节奏好歌·15分钟跳绳跟练（带休息提醒）
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跳绳不能停的，调皮的调调来一首吧
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『跳绳教程』一个不太正经的鬼步教程！通俗易懂版
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4首轻快卡点音乐· 15分钟2100次跳绳跟练（带休息提示）
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⛽️4分钟热身跟练🙅🏻‍♀️预防损伤科学运动⭕️
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4000绳跳绳跟练·水果姐动感专场（带休息）
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小猪佩奇喊你跳绳啦～
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4500绳跳绳跟练·QQ飞车经典特辑（带休息）
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鬼步就是要快才够过瘾
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嘿嘿！看我转身来一套《龙拳》！
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4800跳绳跟练·凤凰传奇嗨跳专场（带休息）
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冬日的跳绳勇士们，出战啦！献上一首鸡血之歌！
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卡点王炸歌单·15分钟跳绳跟练（带休息提示）
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BIGBANG节奏专场·15分钟跳绳跟跳（带休息提醒）
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4800跳绳跟练·俄式鸡血嗨跳专场（带休息）
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跳绳容易这疼那疼的，我建议你备一瓶这个药油！（顺便听我唠唠嗑吧嘿嘿）
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Bruno Mars节奏专场·15分钟跳绳跟练（带休息提醒）
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居家跳绳怎么选？6款跳绳垫原声测评来啦！
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5800跳绳跟练·蔡依林畅跳专场（带休息）
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5600跳绳跟练·萧亚轩畅跳专场（带休息）
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7000跳绳跟练·艾薇儿动感专场（带热身&休息）
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5首节奏好歌·15分钟跳绳跟练（带休息提示）
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粤语动感卡点·15分钟跳绳跟练（带休息提醒）
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李孝利节奏专场·15分钟跳绳跟练（带休息提醒）
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粤语专场·15分钟跳绳跟练（带休息提示）
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蕾哈娜节奏专场❷·15分钟跳绳跟练（带休息提醒）
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8000跳绳跟练·周杰伦暴汗专场（带休息）
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5000跳绳跟练·孙燕姿活力专场（带休息）
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每看一次这个视频都觉得自己打架能赢
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4800跳绳跟练·Rap系列节奏专场（带休息）
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一点即通！30秒轻松学会铁拳侧甩！
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鬼步卡点yyds，飒疯！
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6000跳绳跟练·潘玮柏暴汗专场（带休息）
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「跳绳教程」基础交叉跳保姆教程！（多角度➕慢动作➕小技巧）