最短时间内完成41个二指标准引体向上，欢迎大家来应战😜
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龙旗负重70斤小朋友，他怕掉下来不敢放开双手~竟然不相信我实力。
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吊了1分20秒~还能拉41个引体向上~这次不在状态下~状态好的话~还是有很大空间提升数量😎
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挑战一囗气不下杠做63个引体向上是什么水平？
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照这样的速度下去~能否一分钟轻松超越引体向上世界纪录？
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好久没练前水平上压~退了不少，还好~拉力正常😜
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这千年老腰无敌了👍
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全程一口气不停55个再做4个再定9秒，用时75秒最短时间内完成~欢迎来模仿！
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做的不是很完美~但也够用，只用了41秒就完成了，要尽量更标准度的话~应该要50秒左右，但还不是最好状态，下次有合适机会再拍一个~更标准更快的时间内完成！
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2分钟内完成54个引体和45个单手单俯卧撑~时间休息不够，如果不做引体的话，应该会更轻松更多更标准，下次直接单手单脚俯卧撑挑战~做标准点~看能否一口气做70个。
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老外都做不了这么标准的一指双力臂，中国人做到了~为中国人点赞加油😎
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这倒立堪比杂技一样震撼，你们认为哪种会更难一点点？
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最近看到很多高手挑战什么标准引体向上，那我这55个握杠不能挪动手的标准引体向上是什么级别？国内有人在一样的速度和规定的时间内完成吗？欢迎转发分享挑战哈！
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真正的民间体操高手👍
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54秒完成47个二指引体向上，如果状态最好时可以轻松一分钟50个以上。
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在规定时间内完成八个单手引体向上，还可以再定32秒前水平，国内找不出第二个人，我说的~欢迎来挑战哈！
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52个引体向上1个双力臂96个俯卧撑用时2分10秒~受伤半个多月没练，昨天玩了一下退了不少~做的不够好耐力也跟不上，下次恢复到最好状态再挑战一次2分钟内做完💪
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下雨天杠好滑~不然还可以做多点，你们说这有难度吗？
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完成100个引体向上你们又要用多长时间呢？
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做了100个俯卧撑后~还能再定28秒前水平~就问还有谁😎
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这操作给不给力？有谁知道这是哪位大佬吗😜
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这才叫牛逼。
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只要能做一个标准的一指双立臂~你就是王者~能做二个就无敌了😎可以说在国内能找出一个都很难~在外国也难找出能做5个标准一指双立臂的~你们可以试一下哦😜
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恭喜徒弟拿下全集团军引体向上有史以来一口气不换手~在最短时间内完成个人最好记录88个🏆
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这二指双力臂负重15斤，有人能挑战吗？
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现场为了展示实力，我都会尽量拉高，用最好最标准质量去完成，名气不是最重要的，而是我享受了中间的过程，这样子才能完美的展现出来给大家看！
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这绝对不是特效😜
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这肌肉力量和圣诞树你们喜欢了吗😜
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最快速度一口气挑战10个双立臂80个俯卧撑30个引体向上，觉得能和我一样时间内挑战成功的可以试一下哦😜
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本来是10个十10个十10个十100个的~以为够了数错了~引体多了一个俯卧撑少了两个。用时是2分18秒做完，欢迎来挑战哈
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前水平练习
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老外是一分钟22个，我还没恢复到最好的状态都可以轻松54秒24个了，等我恢复到最好状态时~挑战一分钟30个应该也不是问题了😎
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这才是猛男该拥有的！
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用最短时间内完成60个引体向上~再做两个双立臂，还能再定十秒前水平。欢迎来模仿！
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小拇指前水平~这实力在b站能否排上位？
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能完成这14秒直臂标准前水平的，全国应该不超过三个！
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左手一分钟吊杠不停不下来不换手还能快速做五个单手引体向上。
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全网最强一指双人前水平负重~就是玩😎
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这是我们平常训练失误的一瞬间~让大家也欣赏欣赏。一次次无数的坚持，才有了明天的成功💪
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一般也学不来，高级版小拇指引体向上！
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右手受伤一直都没好~快半年了，然后今天更新一下，还好左手还能用~用最短时间内完成~你们可以试一下到底有多难？