沉浸式菜鸟蝶泳自由泳抱水体验
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蝶泳中如何把腿练成鱼尾？
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热身蝶vs认真蝶
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即将要发生质变了，就是划水第二次腿不走水
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救命蝶啊
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要怎么样才能丝滑
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仰泳分解练习，加深划水点
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蝶泳的学习步骤：蝶泳的练习方法
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和香菜对齐
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零基础如何学蝶泳
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跳发，终于不炸水了
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1万米懒人蝶泳，维基蝶泳节奏感！
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第7次跳发练习，外加一小段蝶泳
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自学蝶泳的后果
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蝶泳时手臂需要怎么做？
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不熟练的仰泳转身
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我不会放弃的
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蝶泳练习。流畅了很多，不过好像推水不够果断，呼吸还是抬头过高。再练！
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扳不动的蝶泳
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蝶泳最新进展！
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蝶泳完美技巧教学
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蝶泳始终没找到轻松出水的感觉
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蝶泳练习。就，还挺去水的，哈哈哈～
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蝶泳两次腿怎么打？蝶泳的配合节奏。
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蛙泳入门，水中出发，的一套动作（对蝶泳的启蒙作用）
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每次训练后的蛙泳测速
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第34课 垂直蝶腿解惑 为什么打的越快沉的越快 教你一个立竿见影的诀窍
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《线下进修班》蝶泳摆腰训练
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蝶泳腿练到什么程度可以加手
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蝶泳如何练腿
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第35课 垂直蝶腿进阶 最佳爆发力练习 知道《潜龙升天》主演是谁的都是悲催的中年老爷们
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今日包场，1500米。
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蝶泳身体波浪练习
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蝶泳力与美的结合
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从多个角度研究蝶泳技巧与节奏
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第33课 垂直蝶腿解惑 一边打一边跑偏怎么办
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第一次连续蝶泳100米😁
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张雨霏夺得了女子100米蝶泳铜牌
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看了梦觉老师的二次腿教学练了两天，感觉又有了进步，梦觉老师神中神
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一个视频跟练蝶泳完整教学步骤