V
主页
国外健身大神边讲边练教你胸肩同练
发布人
国外健身大神边讲边练教你胸肩同练
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
动作细讲-单臂绳索下压
【胸+三头】 看似都会,实则不对!
英国健美男神Regan Grimes教你练出铠甲般的胸肌!
183 帅帅的薄肌健身小哥法令纹娱乐健身直播 2024.8.21
斯巴达勇士300健身训练,能坚持两组算你狠!
现场人告诉你宁津职业赛雷英琪为什么又是第二
健身大神Simeon Panda教你练下胸!
如何在减脂同时不掉肌肉
健身A577.
健体冠军Ryan Terry教你如何练造型!
【上身超级组训练】
雷神Chris Hemsworth的训练合集!
bgm太难找,那就原声吧 50kg上斜~
宁津雷英琪的状态值得冠军吗?张努状态太可惜
奥赛冠军的超对称练腹计划!
姐妹如果你松弛外扩 有副乳,那你一定要多练胸,多做胸部发力的力量训练,分享4个居家弹力带练胸动作,在家也能练出饱满好看的胸型!#胸部训练 #练胸 #居家锻炼
180 黑皮大一男大体育生西蓝花健身房锻炼直播 2024.8.18
女生的福利!8个动作,每个动作1分钟,一个月川字腹!跟着练就行
新手能驾驭的腹肌训练计划,随时随地练起来!
Elton Pinto Mota练胸!
【麒麟臂训练计划】 轻松驾驭无袖T恤!
【职业练胸】 准备好夏天去海边秀胸肌了吗!
15岁就拥有盛世美颜和逆天身材,如今30岁该有的都有了!
这样健身一整天都在燃烧脂肪!
翘臀打造训练
你们的微笑王子Sadik这一路走来的经历都在这了!
Siemon Panda用六年实践出的居家练胸计划!
【大体量背部训练】练完原地躺尸!
昨天我和她练完这组腿,早已动弹不得!我喜欢这样健身!
在家这样健身,瘦子练了增肌,胖子练了减脂,壮汉练了塑性!
通过健身改变一生的健身小哥教你如何正确练肩!
德里克 VS 哈迪 都开始备战奥赛了!#奥赛 #波斯狼#德里克#健美经典视频
居家手臂训练健身计划,一根弹力带,一对哑铃,每个动作12-15次,组间休息1分钟,做4组!
2019年亚洲肌肉男大赛 表演嘉宾 李德陞
“强身健体 全民健身”#自律 #张耀扬 #深圳乌鸦哥#东星耀扬
适合初学者做的居家健身-腹肌训练!
奥赛健体冠军Andre Ferguson胸肩齐练
2024年库里蒂巴健康肌肉大会 健身健美比赛
只要长得不丑,身材练好就是男神!快来一起练!
裴世源:生活不要过得太正经!