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这次艰难的马拉松训练让我应接不暇。
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https://www.youtube.com/watch?v=3GhY8JHkl7k 在今天的视频中,我邀请了2小时20分钟马拉松选手尼克·贝斯特(Nick Bester)加入我,进行巴斯半程马拉松(Bath Half Marathon)前的最后一次训练。距离马拉松比赛还有7周,我希望你能了解一下这次训练过程,虽然并不如计划那样顺利。马拉松训练对身体来说非常艰苦,显然我在恢复方面并没有完全准备好。如果你喜欢这个视频,请点赞并考虑订阅。 立志奔跑,用奔跑激励他人。
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