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预防运动损伤—踝关节闭锁编篮式贴扎(踝关节外侧扭伤)
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https://www.youtube.com/watch?v=EJdySMnO68w&ab_channel=ScottPygeorge 贴扎的方法各异,视频中的顺序和方式只是其中一种。
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