专业与业余最大的区别在于动作的细节标准与衔接 三步低手上篮完整版
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三步低手上篮系列4# 运球跨步上篮
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防止上篮“被切”的最好方法就是学会“藏球”！
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NBA训练师的九种强化基本功运球动作
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掌握了这个细节你才算真正掌握了《延迟胯下》的精髓！
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快来用东契奇这套运球节奏！把你兄弟晃劈叉！
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“内侧步”配合“肩膀释放”｜美式球员都在用的过人技巧！
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【反向拖步】两种实战用法，适合新手练习！
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好的习惯是进阶的基础 接球后的技术1#三威胁姿势
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“普里查德的坠步跳投技能包”
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每天做这套5分钟控球训练，一周运球突飞猛进！
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【上蓝/运球/变向训练】目标连续进8次上篮！
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曹芳的投射能力有多强？看完视频你就知道了！
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作为大个子总是被断球，练好这三个练习，你也能很好的保护篮球 #篮球技巧教学 #控球训练 #阿里老乡干货满满
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Cheat Code 回答一下胯下运球怎么衔接启动这个问题
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疯狂进化的淡厚然 即将迎来NCAA的征战生涯
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5种脚步，冻结防守人！
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【细节教学】汤普森没技巧？一招多用教你拉开投篮空间！
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20秒解决90%的篮球问题
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一个“切球惯犯”看到都头疼的技巧
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知道你的体前变向为什么过不了人吗？ 多注意这些细节，知不足而奋进 #篮球技巧教学 #体前变向 #阿里老乡干货满满
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【中国vs希腊】中国绝境落后17分，加时赛逆天超励志翻盘！！
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这三个中锋的脚步技巧保持一周三练，你也可以在内线得到提升 #篮球技巧教学 #中锋脚步 #阿里老乡干货满满
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没有绝对
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这个 " 双拜佛 " 隔着屏幕都把我晃懵了！
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体验一下250公分的压迫力！ 女篮U18剑指前三
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韦德这个转身真的丝滑#篮球教学 #过人技巧 #韦德
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东契奇如何用“一招鲜”实现无限点名？！
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低位单打技巧，拒绝花里胡哨！
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青少年综合步伐基本功训练
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职业球员都是这样练习三分球的
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全面解析“yukke”招牌《勾手上篮》
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友谊赛居然这么激烈！回浦高中全主力迎战美高联队！
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北美顶级训练师教你变向突破，让塔图姆的突破事半功倍
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看艾费森变向很简单，但是自已就是做不出来，那就好好学习这个 #篮球技巧教学 #艾弗森变向 #阿里老乡干货满满
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带你看看亚洲第一半截篮叶天早期是如何打球的
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中投高手的投篮秘密
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这三招练到出神入化，所有的过人招数基本也就全会了，万变不离其宗嘛~!
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恶鼠梓祎：“如果谈慢动作，那顺步突破都是走步！”
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投手都会注意的发力细节❗️肩驱动原来这么重要
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节奏+技巧！亚历山大SGA野球局/单挑/训练干货合集！值得学习！shai alexander