京东 11.11 红包
训练教学你就好好教学，别整科技自然还区分上了。
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谁说自然必须大重量？科技训练小重量多次数？？
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没成绩的备赛教练，会是一个好的教练吗？
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所谓健美备赛教练，都是三流教练？
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脱离科技苦海，沉心研究训练！
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生酮饮食记录？曲托龙是什么？自然非自然训练区别？
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适合cycle的训练体系，一套可以没有瓶颈的训练体系？ 用药不会有的副作用，
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尼克使用“致死量”？其实“致死量”一直就在我们身边！健美比赛教练的重要性！
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练的一坨屎一样，还想着用科技？
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现在这些小年轻用不用药都不用自己脑子思考了吗？
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你自己丧失功能在这乱科普？所有科技选手没功能？
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如果你能看懂这期视频，想必你练的不会太差！
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自然上奥赛？到底行不行？
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震惊！！！四位肌肉猛男给年轻的牛肉饭老板上一课！老板搭饭又赔钱！！！
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"天赋"
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记录备赛饮食，浅谈备赛规划和思路。
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我变猪头了……带卡的基本数据和简单使用？
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我做的处女c实锤垃圾计划？乱用特力补？垃圾pct？
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终于可以不看吃播了，我要当吃播明天上台比赛！
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完全停科技饮食还有训练，一个月体型会发生什么变化？
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够自然了吗？不够我再减一减！
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我的备赛前期科技搭配，为什么不敢用美替？
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科技，非科技如何计算增肌饮食？
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国内某大咖四千元的垃圾cycle
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减脂期如何规划饮食，才能避免肌肉流失？
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自然训练40组过量？高位下拉训练技巧 Pct如何训练？
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备战北京奥赛3 什么样的人可以做c？如何判断做了几个c？自然极限是扯淡？背部训练？！
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我的训练搭子⭐你们的互联网教练合体啦
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完全孤立训练法！这一套训练法20年的功底你能不能扛得住！
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说我健身房是上肢训练管我不服，25件下肢训练器械，保证你竖着进来横着出去。
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备赛日记14北京有一起的嘛？
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菲尔西斯自述科技计划，你用你也行？？
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排球挥臂，干货教学
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我带坏中国健美圈风气？这次真的是赛前脱水教程！
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训练不用在乎肌肉，只要挑选好动作就行了吗？学生近期状态炸裂！
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高碳备赛？别做梦了！你只是是民工备赛！
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俄罗斯方块老师，和别人pk上泌乳素问题了？
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一个月的背部变化，体重不变。科技固然重要，但是想真的局部进步最核心的还是训练。
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费教练60min壶铃无氧力量训练 自用
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按照这三步准备健美比赛，想必你很难没状态！
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真正的造型训练是什么样的？demon战队赛前造型指导。