京东 11.11 红包
没成绩的备赛教练，会是一个好的教练吗？
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训练教学你就好好教学，别整科技自然还区分上了。
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健美减脂备赛思路分享，第一次备赛没经验的看过来！
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此次备赛，如履薄冰，你说我能顺利登上奥赛吗？
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认真准备一次健美比赛你需要准备多少W?
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赛前冲碳注意事项，为什么你总冲糊？
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高碳备赛？别做梦了！你只是是民工备赛！
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赛前脱水冲碳？别用20年前的方法祸害自己，还说自己很努力。
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备赛比赛讲究的是科学，请不要自我感动。
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震惊！！！四位肌肉猛男给年轻的牛肉饭老板上一课！老板搭饭又赔钱！！！
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谁说自然必须大重量？科技训练小重量多次数？？
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脱离科技苦海，沉心研究训练！
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难道，你们的健身房没有100台器械，国庆不免费训练吗？
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科技选手，停药一个月什么变化？什么？还有人不知道pct桥接和巡航的区别？？
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我的备赛减脂日记四
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我的背部训练和备赛记录
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冲碳的碳水选择？如何把控冲碳水分100%精准？
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备赛日记13计划怎么看？实际计划讲解！
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自律备赛一百天第四天，我要用增肌科技备赛？
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练的一坨屎一样，还想着用科技？
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你真的清楚什么叫做一个优秀的训练吗？线下造型指导！
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24岁小伙子想上c，他到底有没有天赋？
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带卡的作用与副作用，近期的规划和心情调整。
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职业队训练内容，懂行的就知道他在干什么？
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你自己丧失功能在这乱科普？所有科技选手没功能？
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以前的我迷恋科技，后来发现弱项并不是需要用胰岛素而是一个合理的训练。
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非赛季吃50斤鸡腿需要多久？我的一天两练！
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科技，非科技如何计算增肌饮食？
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上海费恩莱斯之行
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日常vlog肩膀＋背部训练！备战常州奥赛！
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成都奥赛前一周，为什么断碳水？
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一天两万卡挑战！成功？失败？
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教练与学员
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我要质疑卞瑞英？弱项永远是弱项？
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幼儿园老师脱鞋
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怎么做c收益最大？做c一定会练得很好？不相信自然健美的都是什么人？
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健美大环境"黑“：致死药量的健体选手
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背部训练讲解实录
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猪头蓝备战奥赛4 我的科技黑抽匣…腿部训练记录。
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备战北京奥赛3 什么样的人可以做c？如何判断做了几个c？自然极限是扯淡？背部训练？！
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哎呀，这几天搬家腰不行了，马上推出猪头蓝备赛日记。虽然不知道还有没有比赛。