加练一组
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三头肌+核心
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我上去就是一口
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坚持运动第155天（2022.6.14）椅子瑜伽+宫崎骏
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坚持运动计317天（手臂+核心）
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坚持运动第407天（练胸）
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坚持运动第276-277天（篮球+肩部+腹部）
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胸背肩
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今天练肩
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又又又恢复晨练
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运动没效果，就不练了吗？学习成绩差，就不学了吗？
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坚持运动第298天（睡前瑜伽）
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崴脚了，练手臂
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腿+核心
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坚持运动第466天（练球）
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坚持运动第120天（2022.5.10）
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坚持运动第290天（下肢力量训练）
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坚持运动第287天（BodyCombat）
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坚持运动第276天（深夜简单恢复训练）
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坚持运动第124天（2022.5.14）
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坚持运动第589天（手臂+核心腹部）
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真的太久没运动了，恢复训练
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坚持运动第234天（单挑100分）
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坚持运动第142天（2022.6.1）
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坚持运动第382天（BOHO 瑜伽运动）
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腰伤快一个月了，重新开始健身
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减肥第五天
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坚持运动第256天（瑜伽）
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坚持运动第311天（晨练：综合有氧）
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坚持运动第309天（椅子瑜伽）
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坚持运动第293天（三头+腹部）
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坚持运动第411天（三头，胸）
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坚持运动第148天（2022.6.7）
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坚持运动第203天（2022.8.4）全身拉伸
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坚持运动第93天（2022.4.13）
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坚持运动第553天（胸）
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坚持运动第379天（乌鸦式瑜伽）
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坚持运动第363天（二头三头肌，Jeff100）
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坚持运动第283天（篮球）
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和学生们单挑，输了就做俯卧撑
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第7次百分大战，打太猛，鞋带都断了（坚持运动第375天）