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变态休息法,狂学不累!!!
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【你为什么总是很累?】如何高效休息!
睡的少也不困?斯坦福公认的3招高效睡眠法!
学习好累!不想学了!做这些让你满血复活!
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非常有效但超级变态态态的背书方法
如果你不想学习, 就坚持把这个视频看完
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5分钟快速缓解焦虑,简单有效的正念呼吸法
哈佛 vs 麻省理工研究生期末内卷现状:和我们狂学一晚上
20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想,即使睡不着,依然能恢复精力。推荐的练习时间:午休时,晚上睡前,半夜醒来睡不着,早上醒太早又很困。
原来凌晨起床这么爽!
如果你长期摆烂又想摆脱现状…
一个很变态但有用的背书方法!备考党别错过!!
肖四选择题50分的秘密(两分钟教会你,不看绝对会哭)
学霸都在用的高效休息法,90%的高中生却不知道,越休息越不想学习
用这套呼吸冥想法后,我的脸都变好看了!【8分钟焦虑缓解】
学习的本质: 重复,重复,重复到极致!
99%的中学生不知道,学霸都在用的高效休息法
“你的压力来源于 无法自律,只是假装努力,现状跟不上内心的欲望,所以你焦虑甚至恐慌”
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只需这样休息八分钟,就能顶别人一整天
课上自学?宁配吗?
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学会做减法,拒绝假学习。
小心!你身边的这种人,才是你成绩差的元凶!一定远离!!!
一晚上突然悟了学习的动力何在
纯小丑,感动自己罢了
成绩不好,是因为你学的太刻苦了
“每日一遍,拒绝颓废”彭于晏帅有帅的道理!这就是我减肥的动力!
如何每天都保持精力充沛呢!!
专治记不住!我用了好多好多年的背书方法!