一个动作提升阳气，再也不怕走夜路
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
气血不足，多练这个动作
...
易筋经十二式完整版动作演示
...
随时随地可做呼吸法，补足气血！
...
站桩做到松胯，气血才通畅
...
一次性讲清楚，如何松肩通三焦！
...
气血不足，入睡难坚持这个动作
...
站桩前先练导引，打开筋骨，气机更通畅
...
简单一个动作，延缓衰老 经络疏通
...
练对导引术，全身通畅，气血特足
...
学会呼吸补气，气血快溢出来了！
...
出汗过于猛烈实际上是在耗气
...
坚持练这个动作，改善体质，轻松养好气血
...
气血下引小妙招！坚持练通畅全身
...
“正常”的走夜路
...
多练这个动作松开颈椎,一下就舒服了
...
学会用臀走路，有效缓解膝痛腰痛
...
入睡难，易醒人群必备！睡前深度放松
...
颈椎痛必练！一下就舒服了
...
身体出现这些反应，说明气机开始通畅
...
站桩重要关键点在这，看完跟练效果翻倍
...
多练导引术增强体质，补足气血
...
不拉开这个地方，人就特别容易累
...
站桩只摆出架势没有变动就是死桩！
...
阴虚火旺体质看过来，多练这些动作调理
...
养护膝盖黄金动作！简单，随时随地都能练
...
每天练导引术，增强体质，不存在气血虚
...
多练这个动作，颈椎舒服了，呼吸通畅
...
筋长一寸，寿长十年！拉开这里，人不显老
...
平论“1”领取站桩跟练视频资料
...
告别失眠！气血调理让你快速入睡的小妙招
...
站桩有效的判断标准，从这就能看出
...
你为什么站不好桩，其实你需要调桩
...
学会这样呼吸，做到虚其心实其腹，培补元气
...
简单一招活血化淤，气机通畅
...
站桩内在眼神平视，更快进入状态
...
导引术为什么能疏通经络，补气血
...
肩颈不舒服，试试这样练
...
站桩站的对，30S内体验暖流经过
...
想要养生，先了解什么是导引
...
学会完全式呼吸，就不存在胸闷心慌，气血也足了