“你不抽烟不喝酒也没女朋友，那你是怎么享受你的生活的？”
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如何在 5 分钟内将专注力永久性地提高16倍
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天涯神贴：百日筑基。戒色是用来让自己的人生有前途的，而不是用来装清高的..
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“年纪轻轻，控制住自己的手，不要把自己干废了！”
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你不必享受过程，但你会爱上结果
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看不清未来时，就比别人坚持久一点，你坚持的东西会反过来拥抱你
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你为什么一定要赢！
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自律的本质就是杀死曾经的自己
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你的健身初衷是什么
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如果没有天赋，那就一直重复
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别整天像个废物一样混日子！
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“你猜猜看，这是为什么？”
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健身的意义，远不止肉体上的折磨
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“坚持只有一个理由，放弃有一万个借口”
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男人进步最快的方式
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这才是真正的自律！
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从现在开始禁浴！男人变帅的好习惯！
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愿你骨子里有倔强，信念里有坚强！
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他能重新站起来，希望你也可以！
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你那么争强好胜，千万别输给自己
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“男人要有肌肉！要猛！”
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这光头一看就不会健身
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下定决心要走的路，就别问还要走多久
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时间从来不语，却回答了所有问题
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行动才是答案
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“不会输的秘诀就是一直赢下去！”
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“后悔什么？你自己选的！”
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172cm，61kg状态
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少年，别忘了你究竟想要成为什么样的人
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“你真的尽全力了吗？”
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我的四年健身蜕变历程
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站着不动，永远都是观众
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我不管你练啥，记住两个字，力竭！
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我们都曾不堪一击，我们终将会刀枪不入
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“无论前路多么曲折，请牢记路一直在脚下”
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“别特么整天情情爱爱，搞钱！”
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“不好意思，这次我一定要赢！”
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我变强了，也变帅了！
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战斗开始了！前进！
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当一个男人满脑子都是赚钱的那一刻，你猜他是为了什么？
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是什么阻碍了你！