京东 11.11 红包
重心的变化很重要
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重心在哪里很重要
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推和不推的区别
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快慢变化＝节奏
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速度，力量，技术，同等重要，不能偏科
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给大家一个训练科目，可以自己练习
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为什么过不了人
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速度是速度，但速度不等于节奏
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无时无刻的观察
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不一样的带球方法
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要会跑动
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快慢结合叫节奏
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1对1提高训练
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又是被人忽略的细节
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节奏变化就是玩
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持球人永远掌握主动权
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足球是利用空间的游戏
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干货知识分享
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带上眼睛上场，学会观察
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所谓擅长，就是日复一日
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扣细节
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越简单越复杂
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越优秀的孩子越努力
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比赛中带球尽量不低头
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足球需要系统训练，而训练中最简单的就是技能
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天热不练，天冷不练，下雨不练，下雪不练，还得要成绩
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人球分过
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足球日常训练
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培养队员的专注度很重要
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足球技术分享
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足球青训1对1训练
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单车踩起来
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找个地方就能练
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保证训练正确的前天下，重复训练达到肌肉记忆
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不会看就不会踢
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狭小空间怎么办
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足球对抗理念
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青训不抠细节，等着去成年队改？
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技术教学
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训练不能只追求数量，质量更重要
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变向后，人球结合不好的原因