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这么吃怎么可能不瘦
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食用指南男生:纯减脂的不运动人员,一顿一盒,一天3盒; 健身爱好者,一顿一盒,外加2勺蛋白粉。 食用指南女生:以上两点前提下,减少三分之一米饭即可。 适合纯新手,大佬或者有基础的朋友,应该也不教。 祝大家减肥成功。 #减脂餐 #便当 #减脂
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