京东 11.11 红包
为了奖励不得不发
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36岁老阿姨第98次爬楼梯啦老阿姨已经放弃体重啦，主要管不动😂😂😂
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我要变成肌肉男好吗
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36岁老阿姨放纵饮食的一天，增加运动量
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36岁老阿姨早起自律的一天，逐步降低运动频率，隔天一动
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36岁老阿姨生活化自律维持体重的一天
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36岁老阿姨周一运动，视频周三才拿到手机更新
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36岁老阿姨第88次爬楼梯，出去带娃happy啦，放纵之前的自律
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居然又胖了，😭
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36岁老阿姨过敏也不忘运动的一天
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36岁老阿姨周六睁眼就运动的一天
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36岁老阿姨第105次空腹爬楼梯放弃关注体重，享受美食
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爬楼第64次，体重已不再重要
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当 36 岁老阿姨继续坚持自律
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36岁老阿姨没条件爬楼的一天，改成空腹跑步啦
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36岁老阿姨周日一天两节普拉提核心床
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周二力量训练之肩背，明显感觉没力气
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自律让人快乐
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38次爬楼，坚持就是胜利
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36岁老阿姨第79次爬楼
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36岁老阿姨第94次爬楼，今天听劝，先力量再有氧
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天天在家里焦虑胡思乱想，躺平肾虚哥锻炼身体，戒色戒奖励第一天
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王炸减肥法之吃肉日汇报
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既要买买买，又要练练练
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当 36 岁老阿姨开始自律，正能量满满的一天
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36岁老阿姨周六上午运动加做家务，没停过
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36 岁老阿姨 昨日运动量太大浑身疼，但还是坚持自律啦
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36岁老阿姨过生日放纵饮食，但是坚持运动的一天
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36岁老阿姨持续打卡，周日有氧加少量力量训练
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36岁老阿姨5点半起床摇壶铃的一天
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读研的尽头是体育生
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当36岁老阿姨坚持自律，周六基本半个白天都在运动啦，属实过于努力啦
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你说爱像云
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36岁老阿姨周六自律2小时
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36岁老阿姨的周二自律日，坚持不放弃
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38 岁老阿姨坚持自律： 周二肩背日
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虽然天天爬楼，咱这个体重依然稳稳的上升
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38 岁老阿姨坚持周六空腹爬楼梯： B站新人UP主分享运动与精神状态
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36 岁老阿姨坚持自律，周二练肩背
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4月12到6月1日，空腹爬楼汇报演出
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听说最近流行商务俯卧撑？