转体没速度？
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什么是充分的转体，如何正确的亮后背
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击球从此不再晚-完全转体
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拦网并不是向下砍
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职业VS业余 一堂价值3000¥的比赛（赵灵熙） 让你认清自我，别拿自己的兴趣爱好和别人吃饭的家伙比。
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如何让击球有穿透性？直臂击球的时候是往那直？
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为什么你总来不及
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如何让二发上旋落地弹很高
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拍头速度出不来？
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打稳网球靠这一点！没必要100%发力！
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发掘辛纳鞭打正手的细节
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网球🎾正手没进步，这三个误区你中了吗？
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网球反手零基础教学
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反手拦网零基础教学
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反手慢动作详解
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分腿垫步你做对了吗
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往前发力的核心是送肘——纠结直臂正手or曲臂正手？构建正确的发力构架，往前而不是往左发力才是目的。对小盆友曲臂正手似乎更能控制发力的方向，所以纠正一下蛮好。。。
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正手高球该怎么打
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网球拦网 （截击）零基础教学
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什么是“吸收球的速度”
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分段式加速
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打不好反手的原因都在这了
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我与网球的十六年——盖奥
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4步打出爆炸发球
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网球截击：手臂角度与腿部协调
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发力方向上的两种常见错误
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挑战一下这个挥拍速度
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引拍引到哪
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合理的肢体衔接和发力节奏才能在最佳击球点上达到拍头速度最大
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想打上旋还不会雨刷
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加上旋还是打平击？
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跟辛纳学如何让正手又稳又快(竖屏4K)
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打球时是哪条腿在发力？
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网球发球零基础教学
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网球教学｜击完球后重心不稳的原因
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发球的发力顺序是什么样
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网球击球没进步，这三个正反手常见误区你中了吗?
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停顿蓄力，你有注意吗
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不同高度的球都可以加上旋处理
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不同高度的球该如何处理
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职业网球选手也会经常去进行的一个训练方式。