适量的高#心肺训练 会让人变年轻。这组全力作相当于跑400米。#测试 一下你有多年轻
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你的心肺功能好吗？比跑800米还虐，要不要#测试 一下！#减肥 #跑步
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（百人测试效果超强）快速减肥掉称20kg，超级刮油，相当于300分钟帕拉梅运动！体感太强的不建议多听！
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