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在健身房推胸给祖国母亲庆生
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I take this magnetic force of a man to be my lover
Can we always be this close
忽然有感觉了,一个发烧给我整得又没状态了,心疼我自己
安排个sbd日 5次试举
Ladies and gentlemen will you please stand
I've loved you 3 summers now honey,but i want them all
工作日晚上不要冲pr
卧推把自己推飞了的感觉真好
Have I known you 20 seconds or 20 years
不如好好爱自己
该减减了
卧推增力训练
And there's a lot of cool chicks out there
毫无征兆压的真彻底
屁股很小,穿裤子难看,怎么变大
没什么训练痕迹
宽推和窄推
I have nothing
无情的卧推机器 130kg 3个4组
深蹲240kg2个1组,252.5kg2个3组,卧推136kg3个5组,深蹲225kg2个4组 (20240718)
推胸日 60/70/80/90kg
Mental fatigue reborn¹
You look beautiful in white
哥们你这体重硬拉才200kg 逗谁呢
两次卧推pr对比
蹲 就完了
卧推130kg2个5组
两个角度的负重山羊挺身
最后一个还能看的卧推
硬拉日常冲PR
正视自己的弱点 才有进步的空间
有三哥做辅助 卧推就不慌【三哥yyds】
向着10红前进!
蹲蹲推
臀腿炸裂训练
现在卧推极限估计145 调动作阵痛期?
新的铁馆~ 一起练腿吧!
硬拉 252.5kg 1个5组
一年前 推90都费劲 还触不到胸
『New personal record』220×1和 230×1