某日的体测，猜猜做了多少俯卧撑？
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【街健妹纸的训练日常】推力日·波速球俯卧撑
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【南京面基】尝试瑜伽球深度俯卧撑
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「小Q街健」记录超级丑的折刀撑，每日坚持练习期待标准！
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折刀撑打卡
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啊，是丑丑的俯卧撑！很久没练它，退步明显
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【训练】好久没练的负重俯卧撑，差点儿把我整趴下
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【街健妹纸的日常训练】拉力日·负重引体
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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「这就是自重」女子组俯卧撑死亡组battle，经历了前面的三轮死亡臂屈伸我实在撑不动了
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【街健妹纸的日常训练】尝试跪姿吊环双力臂
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用俯卧撑练胸足够啦~
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【日常训练】烈日蝉鸣，辅助双力臂
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一份“徒手练腹教程”，送给热爱腹肌的你
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负重臂屈伸力量没掉，最后还是戴上了痛苦面具
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妹纸挑战木棍俯卧撑，这个动作好难，附进阶练习过程
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假期的打开方式：宅家磨动作
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【日常训练】真是个磨人的动作，继续努力
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【小Q爱街健】助力扣腕引体真心累
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V支撑看起来简单，实际上很难。
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送你一份“俯卧撑进阶教程”
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「负重前行」辅助20kg臂屈伸，小小的突破～
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新手俯卧撑训练顺序｜循序渐进 慢慢变强
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点击字幕【街健第一级（初级】01.从这里开始
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【新鲜出炉】今天的指腕球负重引体训练
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日常推力训练：最头疼的还是折刀
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【街健妹纸的训练日常】推力日·负重臂屈伸
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【日常训练】辅助吊环双力臂练习
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【日常训练＆练后餐】佛系练练臀腿，上不了重量缺片子
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2021年的最后两练，感谢陪伴在我身边的好肌友们和一起坚持打卡的小伙伴们～
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几步学会正确做一个俯卧撑
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徒手健身，一定要掌握的几个知识点。
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小学生纯徒手健身5个月变化
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最近的训练记录，天这么冷，坚持练
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【V神】最好的原始流/动物流
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你顶得住不 哥们？先天泳衣圣体…艾特压力大的兄弟来！nasa卫衣
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【街健日常训练】负重引体＆爆发引体，附近期身材～
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我的三头说今天想晒太阳|双力臂离心&单杠臂屈伸
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来吧，一个赞一个指腕球引体，希望能助我冲20个！
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【日常训练】9月的第一次拉力训练（佛系练）
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十年健身，居然连20个俯卧撑都做不到？废